Физическая реабилитация при артериальной гипотонии.

Физическая реабилитация оказывает нормализующее влияние на сосудистую реактивность, способствуя нормализации сосудистого тонуса. Различают два типа сосудистой реакции. Первый тип характеризуется снижением общей реактивности организма и наклонностью к атоническим реакциям. Для этих больных при лечебной гимнастике общая физическая нагрузка на организм должна быть средней и повышенной. В качестве специальных упражнений используют упражнения, способствующие повышению общего тонуса и тонуса сосудов, назначают упражнения со статическим и динамическим усилием, с небольшим отягощением (гантели). На протяжении курса лечения применяют игровые упражнения и игры, подскоки. Во второй половине курса проводят упражнения на расслабление мышечных групп, уменьшают число упражнений со статическим усилием.

Для больных гипотонией с наклонностью сердечно-сосудистой системы к спастическим реакциям общая физическая нагрузка должна быть средней. К специальным относят упражнения, оказывающие определенное седативное влияние и способствующие снижению сосудистого тонуса ( на расслабление мышечных групп, дыхательные динамические упражнения). Игровые упражнения целесообразно применять во второй половине курса лечебной гимнастики и без элементов соревнования.

Помимо лечебной гимнастики применяют утреннюю гигиеническую гимнастику, дозированную ходьбу, терренкур, ближний туризм, спортивные игры, механотерапию, гидрокинезотерапию, массаж воротниковой зоны.

Занятия проводят в исходных положениях лежа и сидя.

Противопоказания к лечебной физкультуре: резкое ухудшение самочувствия (слабость, головокружение, боль в области сердца) состояние после гипотонического криза, нарушение сердечного ритма (экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия).