Тест Навакки
Своеобразной разновидностью максимального теста с регистрацией лишь «критической» мощности без данных газоанализа является тест Навакки. Его достоинства — информативность, простота, возможность унифицировать результаты исследования. Тест рекомендован ВОЗ для широкого применения. Для проведения теста необходим лишь велоэргометр. Нагрузка индивидуализируется в зависимости от массы тела испытуемого. Тест начинается с исходной нагрузки 1 Вт/кг массы тела и через каждые 2 мин. увеличивается на эту же величину. Регистрируют максимальную достигнутую мощность и время ее удержания (в пределах 2 мин.). В момент «отказа» потребление 02 у испытуемого близко к максимальному, ЧСС также достигает максимальных значений. Тест пригоден для исследования как тренированных, так и нетренированных лиц; возможно, его использование и в восстановительном лечении для дозирования нагрузки в процедуре ЛГ и оценки эффективности реабилитационного процесса. В последнем случае начинать пробу нужно с нагрузки 0,25 Вт/кг массы тела обследуемого.
Нормальная работоспособность у нетренированных (мощность 3 Вт/кг, удерживаемая в течение 2 мин.) соответствует максимальному потреблению кислорода (МПК) 42—44 мл/кг/мин, т. е. среднему функциональному классу (ФК) аэробной способности по Астранду для мужчин в возрасте 20—50 лет. Выборочные исследования показывают, что среди мужчин Европейской части СНГ подобным уровнем физической работоспособности обладают всего 5-8 % (Г.Л. Апанасенко).
В табл. приведена оценка результатов теста Навакки для здоровых лиц.
Мощность нагрузки, Вт/кг | Время работы на каждой ступеньке, мин. | Оценка физической работоспособности |
2 | 1 | Низкая работоспособность у нетренированных лиц |
3 | 1 | Удовлетворительная работоспособность у нетренированных лиц. |
3 | 2 | Нормальная работоспособность у нетренированных лиц. |
4 | 1 | Удовлетворительная работоспособность у спортсменов |
4 | 2 | Хорошая работоспособность у спортсменов |
5 | 1—2 | Высокая работоспособность у спортсменов |
6 | 1 | Очень высокая работоспособность у спортсменов |
- Им. С.И. Георгиевского
- Горлов а.А., васильева в.В., кулик н.М., пономарев в.А., бобрик ю.В., кадала р.В., матвеев о.Б., нефёд ю.Г.,
- Матвеева н.В.
- Теоретические и практические аспекты физической реабилитации и спортивной медицины
- Симферополь
- Содержание
- Основы лечебного массажа__________________________________ физическая реабилитация при заболеваниях
- Цель и задачи врачебного контроля
- Особенности медицинского обследования лиц, занимающихся физической культурой и спортом. Виды врачебных наблюдений.
- Врачебно-педагогические наблюдения.
- Санитарно-гигиенический контроль за местами тренировок и соревнований.
- Методика комплексного врачебного обследования физкультурников и спортсменов. Особенности обследования физкультурников
- Анализ и оценка данных перкуссии и аускультации сердца спортсмена. Физиологические критерии тренированности.
- Определение термина « физическое развитие», факторы, определяющие физическое развитие человека
- Методы определения физического развития и состояния опорно-двигательного аппарата
- 2.Антропометрия:
- Рекомендации по гармонизации или коррекции физического развития в зависимости от его особенностей
- Классификация функциональных проб.
- Функциональные пробы с задержкой дыхания, нагрузочно - дыхательные пробы Проба Штанге.
- Проба Генче.
- Функциональные пробы с изменением положения тела в пространстве.
- Функциональные пробы со стандартной нагрузкой
- Анализ результатов комплексного врачебного обследования. Медицинские группы.
- Возрастные нормы начала занятий и специализация по отдельным видам спорта.
- Ориентировочные сроки возобновления занятий физической культурой и спортом после заболеваний
- Понятие общей физической работоспособности и толерантности к физическим нагрузкам.
- Клинические и функциональные признаки толерантности к физическим нагрузкам. Противопоказания для проведения нагрузочных тестов.
- Методика проведения и принципы расчетов физической работоспособности при выполнении субмаксимального теста pwc170 (при велоэргометрии и степэргометрии).
- Тесты Руфье, Навакки, Гарвардский степ-тест, тесты Купера, методика проведения и оценка результатов тестирования Тест Руфье
- Тест Навакки
- Гарвардский степ-тест
- Тест Купера
- Классы физического состояния
- Понятие о «биологическом возрасте человека»
- Рекреационно-оздоровительные режимы при превентивной физической реабилитации. Особенности назначения режимов.
- Содержание рекреационно-оздоровительных режимов
- Предпатологические и патологические состояния у спортсменов.
- Причины возникновения заболеваний у спортсменов.
- Предпатологические состояния у спортсменов.
- Патологические состояния у спортсменов.
- Острое и хроническое физическое перенапряжение.
- Поражение сердца при хроническом физическом перенапряжении.
- Аритмии сердца у юных спортсменов
- Неотложные состояния в спорте:
- Очаги хронической инфекции и их значение в спортивной медицине.
- Понятие о «физиологическом» и «патологическом спортивном сердце»
- Хронические повреждения и перенапряжение опорно-двигательного аппарата
- Заболевания органов пищеварения
- Заболевания мочевыделительных органов
- Физиологические механизмы процессов восстановления
- Питание как фактор восстановления работоспособности
- Характеристика биологически активных веществ
- Фармакологические способы профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности.
- Использование закаливания для профилактики заболеваний.
- Классификация допингов, анаболический синдром. Антидопинговый контроль.
- Классификация допинговых препаратов
- Основы физической реабилитации Понятие о реабилитации.
- Задачи и цель реабилитации.
- Виды, периоды и этапы реабилитации
- Формы применения лечебной физической культуры
- Механизм действия физических упражнений на организм больного
- Основы лечебного массажа
- Приемы, виды и средства массажа
- Физическая реабилитация при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Клинико-физиологическое обоснование:
- Показания к применению физической реабилитации при сердечно-сосудистых заболеваниях
- Противопоказания:
- Физическая реабилитация при инфаркте миокарда. Клиническая характеристика:
- Задачи:
- Физическая реабилитация при ишемической болезни сердца. Клиническая характеристика:
- Физическая реабилитация при атеросклерозе.
- Физическая реабилитация при артериальной гипертензии. Клиническая характеристика больных:
- Задачи:
- Физическая реабилитация при артериальной гипотонии.
- Физическая реабилитация при недостаточности кровообращения.
- Физическая реабилитация при недостаточности кровообращения п степени б. Клиническая характеристика:
- Задачи:
- Физическая реабилитация при недостаточности кровообращения п степ. А Клиническая характеристика:
- Физическая реабилитация при дистрофии миокарда.
- Физическая реабилитация при миокардитах.
- Физическая реабилитация при пороках сердца.
- Физическая реабилитация при кардиосклерозе.
- Физическая реабилитация при заболеваниях органов дыхания
- Физическая реабилитация при острой пневмонии.
- Физическая реабилитация при заболеваниях органов пищеварения и эндокринной системы
- Механизмы лечебного действия физических упражнений.
- Основы методики физической реабилитации при заболеваниях пищеварительной системы.
- Показания к применению физической реабилитации при заболеваниях пищеварительной системы.
- Противопоказания к применению физической реабилитации при заболеваниях пищеварительной системы.
- Физическая реабилитация при заболеваниях желудка и кишечника.
- Физическая реабилитация при заболеваниях печени и желчных путей.
- Дискенезия желчевыводящих путей.
- Желчекаменная болезнь и холецистит.
- Физическая реабилитация при болезнях обмена веществ.
- Физическая реабилитация в хирургии, травматологии и ортопедии.
- Физическая реабилитация в ортопедии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
- Физическая реабилитация для детей с ортопедической патологией. Плоскостопие
- Сколиоз
- Физическая реабилитация в клинике заболеваний и травм центральной и переферической нервной системы.
- Существуют три системы оценки
- Лечение синкинезий
- Физическая реабилитация при поражении периферических нервов.
- Физическая реабилитация при неврите лицевого нерва.
- Физическая реабилитация в акушерстве и гинекологии
- III триместр (33-40неделя).
- Физическая реабилитация при аномалиях положения женских половых органов.
- Физическая реабилитация при опущении внутренних половых органов.
- Физическая реабилитация для больных детей раннего возраста.
- Острая пневмония
- Гипотрофия
- Перечень вопросов к итоговому контролю: