logo
Учебно-метод

Функциональные пробы с задержкой дыхания, нагрузочно - дыхательные пробы Проба Штанге.

При проведении пробы Штанге измеряется время задержки дыхания после глубокого вдоха. У здоровых людей это время, в среднем, составляет 40-50 сек. У спортсменов высокой квалификации – до 5 мин., у спортсменок – 1,5-2,5 мин. С увеличением тренированности, в результате адаптации к двигательной гипоксии, время задержки дыхания возрастает. Увеличение этого показателя в динамике расценивается как повышение уровня тренированности.