Предисловие
Двигательная активность, рациональное питание, закаливание способствуют укреплению здоровья человека, повышают его функциональные возможности, способность противостоять негативным факторам окружающей среды. Это особенно важно сегодня, в условиях резко возросшего темпа жизни и повышенных требований, которые предъявляются к работникам всех сфер труда.
Велико значение физической культуры и спорта в профилактике преждевременного старения человека и предупреждения возникновения заболеваний.
Физическая культура и спорт расширяют адаптационные возможности человека, особенно у лиц с факторами риска.
В связи с тем, что физкультурой и спортом у нас в стране занимаются миллионы людей, неизмеримо возрастает значение врачебного контроля за лицами, занимающимися физкультурой и спортом.
С развитием клинической медицины происходит расширение методов диагностики в спортивной медицине.
В книге проф. В.И. Дубровского предложен основной курс медицинских знаний по спортивной медицине, реабилитации спортсменов, который должен освоить будущий тренер, преподаватель (учитель) физкультуры. И этот курс не менее важен, чем знания основ тренировки. В зависимости от того, как дозируются физические нагрузки может быть достигнут положительный, оздоровительный (лечебный) эффект, а могут, наоборот, возникнуть заболевания, травмы опорно-двигательного аппарата и других систем занимающегося физкультурой и спортом.
Учебник включает основы общей и частной патологии, реабилитации, тестирования спортсменов, инвалидов-спортсменов, а также лиц среднего и пожилого возраста, юных спортсменов, женщин занимающихся физкультурой и спортом.
Вопросы предпатологии и патологии в спорте изучались В.К. Добровольским, А.М. Ланда, З.С. Мироновой, D. LaCava, К. Franke и др. Проф. В.И. Дубровский разработал современную систему реабилитации высококвалифицированных спортсменов, которая используется не только в нашей стране, но и за рубежом. Он в качестве врача сборных команд страны выезжал на пять Олимпийских игр, одиннадцать чемпионатов мира и Европы. Все это позволило ему разработать стройную систему медицинского контроля за спортсменами различных возрастных групп, при тренировках в различных климатических условиях и т. д.
Комплексная система реабилитации дает возможность возобновлять спортсменом тренировки с тейпами в ранние сроки возникновения травм и заболеваний ОДА, что заметно сокращает дни нетрудоспособности, предупреждения возникновения повторных травм и заболеваний ОДА.
Профессор В. И. Дубровский имеет два высших образования (физкультурное и медицинское), мастер спорта СССР, позволяет ему по-новому взглянуть на проблемы спорта высших достижений и применения средств физической, культуры с профилактической целью.
Впервые в нашей стране выходит учебник «Спортивная медицина», который дает возможность студенту, тренеру, а также спортивному врачу, аспиранту и многим другим специалистам ознакомиться с современными методами контроля и наблюдения за тренировками спортсменов, и лицами различных возрастных групп, занимающихся физкультурой и спортом, закализанием и т. д. На современном уровне представлена медицинская реабилитация, тестирование инвалидов-спортсменов и лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, использующие в системе реабилитации физические упражнения, закаливание, баню и др. средства. Впервые представлен раздел «Врачебный контроль за состоянием здоровья детей и подростков, занимающихся физкультурой и спортом».
Учебник «Спортивная медицина» отвечает современным требованиям, предъявляемым к учебникам по медико-биологическим дисциплинам, единым для студентов факультетов физической культуры университетов, институтов физической культуры, медицинских вузов, колледжей и других учебных заведений.
В спорте высших достижений и лица занимающиеся физкультурой подвержены физическим и психическим нагрузка-м(перегрузкам). В этой связи необходим систематический врачебный контроль за переносимостью физических нагрузок и их влиянии на состояние здоровья занимающихся.
Обилие таблиц, схем и рисунков делает излагаемый материал наглядным, интересным, доступным, он легко воспринимается.
Следует приветствовать выход учебника «Спортивная медицина» (2-е издание, дополненное), написанного одним из ведущих специалистов нашей страны. Без сомнения, этот учебник позволит студентам, реабилитологам, спортивным врачам, и врачам широкого профиля лучше познать основы спортивной медицины, тренировки, и тех реакций, которые возникают в организме человека при занятиях физкультурой и спортом.
Академик РАМН, доктор мед. наук, профессор,
заслуженный деятель науки Российской Федерации
НА.. Агаджанян
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА * Здоровье и физическая работоспособность * Физиология и физические нагрузки * Оценка функционального состояния организма * Нагрузочные тесты * Повышение и сохранение физической работоспособ- ности * Тренировки школьников, студентов, лиц среднего и пожилого возраста * Реабилитация спортсменов * Антидопинговый контроль * Травматизм при занятиях спортом * Питание и спорт * Акклиматизация и спортивная деятельность * Реабилитация спортсменов- инвалидов * Фитотерапия
- В.И. Дубровский спортивная медицина
- Предисловие
- Введение
- Глава I. Краткая история возникновения и развития спортивной медицины
- Глава II цели и задачи спортивной медицины
- Глава III основы общей патологии человека
- Глава IV исследование и оценка физического развития
- Наружный осмотр (соматоскопия)
- Антропометрия (соматометрия)
- Средние значения изометрической силы некоторых мышечных групп в зависимости от возраста (по е. Asmussen, 1968)
- Энергетика при мышечной деятельности
- Исследование сердечно-сосудистой системы и оценка физической работоспособности
- Показатели кровотока в покое и при физических нагрузках различной интенсивности (по к. Andersen, 1968)
- Объем крови у лиц с различной физической активностью
- Влияние физической нагрузки на сердечный выброс и частоту сокращений сердца у человека
- Изменение сердечного индекса с возрастом
- Минимальное число подъемов (раз) на ступеньку в зависимости от массы, возраста и пола при пробе Мастера
- Предельно допустимая чсс во время нагрузочного теста в зависимости от возраста
- Приблизительная частота пульса (уд/мим) в зависимости от аэробной способности (по r. Shephard, 1969)
- Максимальное потребление кислорода у детей и подростков
- Максимальное потребление кослорода (мл/мии/кг) у взрослых
- Возрастные поправочные коэффициенты к величинам максимального потребления кислорода по номограмме I. Adtrand (1960)
- Определение максимального потребления кислорода по частоте сердечных сокращений при нагрузках на велоэргометре у мужчин и женщин*
- Максимум потребления кислорода (мл/кг/мин) у высококвалифицированных спортсменов (по в. Saltin, p.O. Astrand, 1967)
- Субмаксимальные нагрузки при степ-тесте и их оценка для лиц разного возраста, пола и массы тела*
- Корреляция между результатами 12-минутного теста и мпк
- Внешнее дыхание и оценка физической работоспособности
- Фактор веса («а»)
- Гомеостаз артериальной крови у спортсменов в состоянии покоя и во время бега на тредбаие с различной скоростью и продолжительностью
- Нарушения кислотно-щелочного состояния крови
- Исследование и оценка функционального состояния нервной системы
- Влияние симпатической и парасимпатической систем на функции органов и тканей
- Биохимические методы исследования и оценки физической работоспособности
- Изменение показателей кровяной системы под влиянием физических нагрузок у спортсменов (м±m)
- Рекомендуемая калорийность (ккал) и содержание белков, жиров и углеводов (в г) для детей и подростков в сутки*
- Рекомендуемое потребление минеральных веществ для школьников в сутки (мг)
- Потребность в витаминах (мг в день)
- Врачебный контроль за физическим воспитанием студентов
- Врачебный контроль за лицами среднего и пожилого возраста
- Особенности питания пожилых и старых людей
- Рекомендуемое потребление энергии, белков, жиров и углеводов пожилыми и старыми людьми (в сутки)
- Рекомендуемые величины потребления витаминов пожилыми и старыми людьми (в сутки)
- Врачебный контроль за женщинами, занимающимися физкультурой и спортом
- Самоконтроль спортсмена
- Антидопинговый контроль
- Секс-контроль
- Глава VII отбор и ориентация в спорте
- Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы спортивной подготовки*
- Употребление алкоголя
- Курение
- Сгонка веса
- Применение анаболических стероидов и стимуляторов
- Физическая работоспособность и менструальный цикл
- Половая жизнь спортсменов
- Глава IX акклиматизация (климатическая и временная)
- Глава X влияние больших физических нагрузок на ода и функциональное состояние спортсменов
- Глава XI система комплексной реабилитации спортсменов
- Физические факторы (физио- и гидробальнеотерапия)
- Гидро- и бальнеотерапия
- Массаж и лечебная физкультура
- Продолжительность выполнения массажных приемов при проведении восстановительного (репаративного) массажа
- Применение спортсменами сауны (парной бани)
- Упражнения на растягивание соединительнотканных образований
- Применение тейпа (функциональные лейкопластырные повязки)
- Оксигенотерапия
- Применение мазей, гелей и кремов
- Питание — главный фактор восстановления работоспособности
- Рекомендуемое содержание основных пищевых веществ в суточных рационах спортсменов различных специализаций
- Влияние приема пищи на величину сердечного индекса, частоту сердечных сокращений, потребление кислорода, длительность периода систолического изгнания и отношение лактаты/пируваты
- Парентеральное питание
- Белки и их производные
- Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления работоспособности
- Топография наиболее частых повреждений мышц и сухожилий в зависимости от вида спорта
- Глава XIII консервативные методы реабилитации при некоторых травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата Ушибы
- Ориентировочные сроки возобновления занятий (тренировок) после перенесенных травм и заболеваний ода
- Глава XIV реабилитация инвалидов-спортсменов
- Особенности тренировок и восстановления физической работоспособности инвалидов-спортсменов
- Влияние гиподинамии (гипокинезии) на состояние здоровья и физическую работоспособность инвалида
- Тестирование инвалидов-спортсменов
- Ампутация конечностей
- Травмы спинного мозга
- Полиомиелит
- Детские церебральные параличи (дцп)
- Слепые (незрячие) и слабовидящие
- Глава XV доврачебная медицинская помощь и ее организация
- Общие понятия о первой медицинской помощи
- Основные понятия об антисептике и асептике
- Наложение повязок (дисмургия)
- Общие принципы оказания первой медицинской помощи
- Кардиологическая (сердечно-сосудистая) система
- Определение частоты сердечных сокращений в мин по длительности сердечного цикла (r — r)
- Особенности развития и функционирования сердца у детей и подростков
- Вычисление длительности систолы по Базетту и систолического показателя по Фогельсону-Раскиной
- Определение электрической позиции сердца по форме комплекса qrs в отведеииях aVl и aVf в сопоставлении с v1, v5 (v6)
- Нормальная длительность электрической систолы и систолического показателя в зависимости от длительности сердечного цикла у детей
- Продолжительность отдельных элементов экг в различные возрастные периоды (средние величины)
- Исследование функции внешнего дыхания
- Исследование вентиляционной функции легких
- Функциональные пробы сердечно-сосудистой системы
- Список литературы
- Приложение № 1 основной обмен у детей в зависимости от их массы и пола
- Приложение № 2 гемограмма
- Среднее содержание гемоглобина в эритроците цельной крови
- Приложение № 3
- Среднее содержание иммуноглобулинов в сыворотке крови у детей1
- Приложение № 4
- Приложение № 5 отчет о работе врача на сборе и соревнованиях
- Приложение № 6 сводные данные прохождения умо
- Глава VI. 187
- Глава XII 355
- Глава XIII 361
- Глава XIV 370
- Глава XV 384
- Глава XVI 406
- 119571, Москва, просп. Вернадского, 88,
- 000 «Полиграфист».
- 160001, Россия, г. Вологда, ул. Челюскинцев, 3.