Неадекватное отношение к себе

Повсюду в мире и особенно на рабочем месте люди любят посплетничать. Если тот, кого это касается, внезапно зайдет в комнату, разговор прекращается. На этом основании вошедший может сделать вывод, что говорили именно о нем. Однако это далеко не единственное возможное объяснение. Разговор мог касаться совершенно другой темы. Говорившие могли не хотеть, чтобы вошедший участвовать в разговоре, например, если речь шла о чем-то конфиденциальном. Может быть это действительно были сплетни, но о другом человеке, и участникам разговора было стыдно за свои сплетни. Наконец, степень доверия может быть не столь высокой, чтобы вновь вошедший мог вступить в разговор. Разговор лучше вести среди своих , и если приходит относительно чужой человек, замолкают или снижают цену.

Люди, склонные относить на свой счет многое из того, что их совсем не касается, или имеющие обыкновение воспринимать простейшую отстраненную реакцию как отказ или отвержение, в подобной ситуации считают, что либо разговор шел о них, или что собеседники, которые теперь замолчали или внезапно сменили тему, настроены по отношению к ним враждебно. Подобным образом могут, к примеру, реагировать люди, которые испытали много неприязненного отношения в семье, где они выросли, или много подвергались фрустрациям, так что они и сами реагируют с неприязнью или враждебностью. Так как они постоянно “переживают” враждебное к себе отношение, которого на деле нет и враждебно реагируют там, где для этого нет оснований ( они толкуют реальные ситуации на основании прошлого опыта) и, следовательно, постоянно несут в себе большой враждебный потенциал, они легко приписывают враждебность другим людям. Они плохо думают о других людях и ничего хорошего от них не ожидают . Если их отношение к себе в течение долгого времени страдало из-за пережитого ранее отвержения, может быть и так, что эти люди и о себе имеют крайне плохое мнение и опасаются, что другие тоже могут разделять это мнение и говорит об этом.

Понятно, что тот кто, опасается враждебности и из-за этого ведет себя недоверчиво, вызывает тем самым у других отвержение, так что его ожидания быть отвергнутым другими и восприниматься ими враждебно, в этом случае даже находят подтверждение в действительности. Другие люди опять же достигают путем невольных провокаций того, что по отношению к ним действительно возникает враждебное отношение, потому что в более дружественной обстановке они чувствуют себя неуютно. Они считают не достаточно искренними отношения, если люди относятся друг к другу доброжелательно. Это может происходить и в том случае, если они просто не верят в добрые отношения и под дружелюбным отношением подозревают неприязнь, даже если ее на самом деле нет. С людьми , которые внешне ведут себя приветливо, а в действительности настроены недоброжелательно, они могут обходиться лучше, чем с по-настоящему добродушно настроенными людьми.

Неадекватное отношение к себе, как правило, исправляется. Некоторые люди, которым неадекватное отношение к себе постоянно доставляет неприятности, обращаются вследствие этого к психотерапевту. И лишь немногие люди осознают без посторонней помощи, что они часто принимают на свой счет совсем не то, что есть на самом деле, в результате чего у них возникает мотивация для прохождения психотерапии