Методы улучшения своего состояния во время менопаузы

С возрастом у любого человека происходит прогрессивная потеря воды организмом - он высыхает. Не минует эта участь и женщин. Особенно резко симптомы сухости организма начинают проявляться во время менопаузы. Прежде всего это сказывается на сухости слизистой оболочки влагалища. Половые акты становятся болезненными. Что можно предпринять в этом случае?

Не отказывайтесь от секса. Регулярные половые сношения с хорошей прелюдией (ласками перед половым актом) способствуют естественному увлажнению влагалища и поддерживают тонус мышц тазовой области.

Используйте специальные смазки. Одни из них способствуют большему оргазму мужчин, а другие - женщин. Имеются и нейтральные, подходящие для всех, в виде сладкого, хорошо пахнущего сиропа. Если нет ничего, то прекрасно подойдет и собственная слюна. Ее наносят на головку полового органа, что обеспечивает нормальное течение полового акта. Далее по мере возбуждения женщины смазка появляется сама.

Осторожно подбирайте для себя моющие и другие средства, предназначенные для личной гигиены. Если они сушат кожу, то откажитесь от них. То же самое относится и к аэрозолям, которые могут раздражать подсохшую слизистую влагалища.

Хорошо в данном случае использовать свою свежевыпущенную урину. Она очень хорошо действует на слизистые, нормализуя их состояние. Подсушивает их упаренная до 1/4 части урина и старая (с выраженным аммиачным запахом).

Не используйте антигистаминные препараты: они сушат слизистые оболочки, как в носу, так и во влагалище. Вообще запомните: любое местное обезвоживание от того или иного лекарственного средства передается на весь организм.

Сильно высушивает организм сухая, ветреная, морозная погода, а также сухая, ветреная и жаркая. Сухая сауна тоже подсушивает организм. Женщины с выраженной конституцией "Ветра" сильнее ощущают все симптомы обезвоживания организма. Все факторы, высушивающие организм, и возраст действуют на них сильнее, чем на женщин с конституцией "Слизи". Подсушивают организм запор, "ветреная диета" и голодание.

Хорошо насыщают организм влагой горячие ванны, влажная парная, смазывание тела оливковым маслом, очищение организма от шлаков и его правильный заряд. Нормально заряженные мицеллы хорошо держат вокруг себя воду.

Даже очень сильные изменения тканей влагалища могут пройти при использовании эстроген-заместительной терапии. Медики рекомендуют при сильной сухости влагалища применять мази на основе эстрогенов. Попробуйте пользоваться такой мазью, смазывая стенки влагалища. Это сразу же уменьшает зуд и сухость, вызванные недостатком эстрогена.