Валентин Николаев

Образ жизни и здоровье

Оглавление

Введение

Часть1. Три поразительных открытия

1. Логичная гипотеза

2. Первое открытие

3. Хунза живут до 120 лет

4. Новогодний экспромт

5. Что происходит в кастрюле

6. Эксперименты

7. О полезном и вредном

8. Второе открытие

9. Первичная болезнь - чистка организма

10. Глобальный эксперимент

11. Как человек стал "блюдоедом"

12. Об адаптации человека к изменению питания

13. Раздельное питание

14. Переход на натуральную пищу

15. О продуктах

16. Не только питание…

17. Теперь и ваш малыш не заболеет!

18. Третье поразительное открытие

Часть2. Что ждёт нас в будущем?

19. Природу не обманешь

20. Алкоголь и другие наркотики

21. Спасайте детей

22. Подлинно Человеческий образ жизни

23. Как достичь поставленных целей?

Введение

Часто можно слышать: Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни и, прежде всего, правильно питаться. А что такое – «правильное питание»? В разные времена люди стремились к разному питанию. В голодные годы в России особенно ценили калорийные продукты. Когда калорий прибавилось, стали говорить о витаминах, о балансе белков, жиров, углеводов, минералов…. Теперь калории кому-то надо ограничивать, кого-то больше волнуют цены продуктов, а в моду входят новые экзотические диеты и волшебные пищевые добавки.

По вопросу о здоровом питании так много разных мнений и теорий, так много коммерческих рекламных спекуляций и нелепых обывательских предрассудков, рекомендации официальной медицины такие расплывчатые и противоречивые, что практически ясного ответа нет. А здоровых людей, в том числе и среди самих медиков, становится всё меньше! Похоже, что мы ищем в тёмной комнате чёрную кошку, когда её там нет.

Люди научились содержать даже экзотических животных, обеспечивая им природное видовое питание, но в то же время сами, пренебрегая законами природы, употребляют совсем не ту пищу, на которой в течение миллионов лет формировался Человек разумный. В масштабах эволюции человечество совсем недавно свернуло с пути своего естественного развития на путь прогресса технического, и теперь рискует обречь себя на деградацию, и биологическую, и социальную.

Опыт людей, перешедших на природную сырую пищу, опрокидывает многие сложившиеся представления о здоровом питании. Тот факт, что натуральное сыроедение чудесным образом преобразует человека, избавляет его от болезней и даёт принципиальное улучшение качества жизни, однозначно доказывает, что наши организмы от рождения рассчитаны именно на природную пищу и что естественным питанием для человека, как и для других родственных ему животных, является по-прежнему сыроедение, причём в таком варианте, который можно назвать раздельное питание, т.е. питание без смешивания разных продуктов, одним словом, сыромоноедение.

Настало время обратить внимание хотя бы на то, что здоровье современного человека абсолютно не соответствует природным «стандартам» для живых существ высокого уровня развития. У человека появилось много хронических обменных болезней, ослабился иммунитет, стала уменьшаться доля работоспособного населения, и стал расти процент детей, рождающихся больными. Причин этому несколько, но одна из главных – отход от естественного питания.

Мне посчастливилось столкнуться с уникальными явлениями, с неожиданными состояниями и свойствами человеческого организма. Они практически неизвестны людям и настолько поразительны, что воспринимаются не иначе, как чудеса. Это до такой степени меня заинтересовало, что, будучи инженером, я на многие годы переключился на биологические вопросы.

В результате проведения многих специальных экспериментов и наблюдений, удалось установить, например, какие из употребляемых сегодня неестественных продуктов являются причиной разных воспалительных болезней, а какие – ангины. Это особенно важно для здоровья детей. Удалось раскрыть удивительные природные свойства и возможности организма, в частности, позволяющие очистить внутреннюю среду и достичь высокого уровня здоровья, значительно поднять качество жизни человека.

Кроме того, оказалось, что эти изменения в физическом состоянии организма существенно влияют на свойства личности, на характер, наделяют человека доброжелательностью, жизнерадостностью, способствуют формированию оптимистической жизненной позиции, которая делает его судьбу подлинно счастливой. Для меня эти новые возможности стали неожиданными открытиями, о них я и хочу рассказать.