II курс

Содержание

• Темы лекций
• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
• Тема 2. Демографические основы здоровья человека.
• Тема 3. Здоровье как комплексная категория и личностная ценность.
• Тема 4. Окружающая среда и экология человека.
• Тема 5. Концепция здорового образа жизни.
• Тема 6. Психоэмоциональный стресс.
• Тема 7. Физиологические механизмы адаптации. Гомеостаз.
• II курс
• Тема 8. Социально-биологические основы физической культуры.
• Тема 9. Психофизиологические основы учебного труда и интелектуальной деятельности.
• Тема 10. Основы рационального питания.
• Тема 11. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
• Тема 12. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
• Тема 13. Биологические основы интоксикации. Профилактика вредных привычек.
• Тема 14. Первая доврачебная помощь при травмах и неотложных состояниях.
• Темы самостоятельных работ
• II курс
• Требования к оформлению самостоятельной работы.
• 4. Оценка уровня физического состояния.