Солнцеедение.

(буквально, слово «sungazing», переводится как «пристальное смотрение на Солнце», но, так как в русском языке существует устойчивая конструкция «солнцеедение», было решено именно её и применить. Хотя, суть метода, подразумевает именно пристальный взгляд на Солнце. Прим. перев.).

Этот метод в основном состоит в пристальном смотрении на Солнце и хождении босиком по земле - он уже давно известен и сотни лет практикуется, в основном, жителями Индии. Они утверждают, что это излечивает тело и душу. После длительных тренировок, солнцеедение позволяет человеку наслаждаться совершенным здоровьем, хорошим настроением и высоким уровнем жизненной энергии. Исцеляющие факторы здесь - Солнце и Земля.

Свобода от пищи появляется позже, как побочный эффект обладания высоким уровнем жизненной энергии. Это происходит почти со всеми солцеедами, даже с теми, кто не верит в это. Заметное снижение аппетита проявляется обычно после семи месяцев практики, хотя, бывают и иные варианты сроков.

Один из тех, кто сделал этот метод широко известным во всём мире -индус по имени Хира Ратан Манек. На своём веб-сайте (www.solarhealinq.com), Манек описывает весь метод в деталях.

Вот краткое описание метода Манека. Каждое утро на рассвете или ежевечерне, на закате, следует смотреть на Солнце, в самый его центр. Стоять при этом - босиком на голой земле. В первый день - смотреть не более 10 секунд. Каждый день увеличивать продолжительность смотрения ещё на 10 секунд. Таким образом, практикуя каждый день, через месяц, время смотрения составит 5 минут. А через 9 месяцев - 44 минуты. Это максимум - дольше на Солнце смотреть нельзя.

Второй важный момент в практике - хождение босиком по голой земле как минимум по 45 минут ежедневно, даже в те дни, когда не удалось посмотреть на Солнце. Во время хождения, на Солнце не смотреть.

Итого, весь процесс Перехода займёт около 9 месяцев. После этого срока уже нет необходимости смотреть на Солнце ежедневно. Более того, это даже не рекомендуется. Следует делать это лишь время от времени, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в теле. Длительность и частота смотрения на Солнце, разумеется, зависит от климата, в котором проживает практикующий, и его образа жизни. А вот, хождение босиком, рекомендуется продолжать.

Если вы живёте в таком месте, где восход и закат нет возможности наблюдать ежедневно, то процесс, конечно, займёт больше времени. Если вы пропустили несколько дней, не следует в следующий раз увеличивать продолжительность солнечной сессии. После долгого перерыва (в несколько недель), нужно даже сократить время смотрения на Солнце.

Для безопасности глаз очень важно закончить смотреть на Солнце на позже чем через час после восхода. Вечером - не раньше, чем за час до полного заката. Разумеется, нельзя смотреть на Солнце днём, особенно, в полдень.

Надеюсь, предостережение ясно - не насилуйте глаза! Не смотрите на Солнце ни в какое иное время, кроме часов восхода и заката! В противном случае, неминуемо повреждение тканей глаза. Также, длительные солнечные сессии, предпринимаемые без ступенчатой подготовки, тоже могут спровоцировать ожоги тканей глаз. А такие травмы, пока, официальной медициной считаются неизлечимыми.

Ещё один человек, который распространяет знание о солцеедении -Солнечный Йог Умасанкар. Он рассказывает о «методе впитывания

солнечной энергии, и избавлении от нужды в еде, воде и сне». Умасанкар прошёл пешком 62000 километров по Индии, без денег, уча своему методу.

Если смотреть на солнце невмоготу, можно сделать себе послабление, и направить взгляд чуть поверх солнечного диска. Но важно практиковаться регулярно.

К слову, вот информация об одной из самых больших ошибок человека - использовании солнцезащитных очков. Есть, конечно, ситуации, когда солнечные очки нужны, если глаза раздражены большим количеством света. Это может быть, например, яркий снег, электрические разряды, нахождение в высокогорных областях, или на берегу моря, езда на машине навстречу Солнцу.

Но использование солнечных очков без острой необходимости, в солнечный день увеличивает дефицит жизненной энергии человека. Умеренное облучение глаз солнечным светом, есть часть естественного процесса взаимодействия с природой, и это необходимо для нормального функционирования тела и психики. Это связано в основном, с функциями кожи, шишковидной железы и мозжечка. Многие так называемые «хронические болезни», пропадают, если человек перестаёт использовать солнечные очки, и закрывать свою кожу от Солнца.

Важно помнить, что Солнце - отец, дающий жизнь всем планетам в своей системе. Как будет развиваться и чувствовать себя ребёнок, если ограничивать его контакты с любящими родителями?