Причины, по которым мы едим.

Почему человек ест? Что заставляет его помещать в своё тело материю, именуемую пищей? Вопрос может показаться странным. Вроде бы ответ очевиден: потому что человек ощущает голод. Тогда, позвольте спросить: а когда, и при каких обстоятельствах возникает чувство голода?

Человек ест по многим причинам. Вот некоторые из них:

1. Насущные потребности тела (НПТ).

2. Эмоции.

3. Привычка.

4. Пристрастие.

5. Вера и страх.

6. Скука.

7. Решение измениться.

8. За компанию.

9. Вкус, запах, вид.

10. Бедность, нужда.

11. Принуждение.

12. Награда.

13. Заземление.

Иные причины, заставляющие человека есть, в большинстве случаев, охватываются вышеозначенным списком.

Знание причин, по которым человек ест, необходимо для того, кто стремится к ЖБЕ. Это позволяет лучше понимать свою собственную психику и тело.