37. Понятие о врачебно-педагогических наблюдениях (впн). Задачи впн.

Под врачебно-педагогическими наблюдениями (ВПН) понимаются исследования, проводимые совместно врачом и тренером с целью оценки воздействия на организм физических нагрузок, установления уровня функциональной готовности и совершенствования учебно-тренировочного процесса.

Необходимость таких исследований (ВПН) обусловлена тем, что уровень функциональной готовности спортсмена может быть наилучшим образом изучен и оценен в естественных условиях тренировки, при использовании специфических нагрузок.

При проведение ВПН выявляются:

1.признаки неполного восстановления после ФН;

2.признаки развития состояния переутомления или перенапряжения.

В настоящее время, выясняя воздействия ФН на организм, изучают срочный, отставленный и кумулятивный тренировочные эффекты.

- срочный тренировочный эффект – изменения, происходящие в организме непосредственно во время выполнения упражнения и в ближайший период отдыха;

- отставленный тренировочный эффект – изменения в поздних фазах восстановления – после тренировки, в последующие дни;

- кумулятивный тренировочный эффект – изменение, происходящие в организме на протяжении длительного периода тренировки в результате суммирования срочных и отставленных эффектов большого числа отдельных занятий.

Основные задачи врачебно-педагогических наблюдений:

1.Изучение воздействия ФН на организм занимающихся с целью оценки адекватности их уровню подготовленности данного спортсмена.

2.Определение состояния здоровья и функционального состояния организма занимающегося для оценки уровня функциональной готовности на различных этапах подготовки.

3.Оценка соответствия применяемых средств и системы тренировки ее задачам и возможностям спортсмена для совершенствования планирования и индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

4.Оценка и выбор медицинских, педагогических и психологических средств и методов, направленных на улучшение восстановленных процессов после больших ФН.

5.Оценка условий и организации учебно-тренировочных занятий.

ВПН проводятся во время оперативных, текущих и этапных обследований входящих в структуру медико-биологического обеспечения подготовки спортсменов.

Оперативные обследования – проводят для оценки срочного тренировочного эффекта.

Формы оперативного обследования:

а) непосредственно на тренировочном занятии;

-в течении всего занятия, после отдельных упражнений или после различных частей занятия;

б) исследования до занятия и через 20-30 мин после него (в покое или с применением дополнительной нагрузки);

в) исследование в день тренировки, утром и вечером.

Текущие обследования – оценивается отставленный тренировочный эффект (через день после тренировки и в последующие дни):

а) ежедневно утром в условиях тренировочного сбора или перед тренировочным занятием;

б) ежедневно утром и вечером;

в) в начале и в конце одного или двух микроциклов (утром или перед тренировкой).

Этапные обследования – оценивается кумулятивный эффект за определенный период.

Обычно проводят каждые 2-3 месяца после дня отдыха, утром, через 1.5-2 часа после завтрака.

38. Методы ВПН. Общая характеристика. Методики исследования и оценка результатов ВПН.

1.Метод непрерывного наблюдения.

С моментом начала занятия включается секундомер и ведется непрерывное наблюдение. Определяется ЧСС, частота дыхания, АД.

2.Метод испытания с дополнительной нагрузкой.

выделяют дополнительные нагрузки:

-неспецифические

-специфические.

В качестве неспецифической ФН чаще используют:

а) 15-секундный бег на месте в мах быстром темпе - для спортсменов;

б) 20 приседаний за 30 секунд – в школе, ВУЗе, «группах здоровья».

Специфические дополнительные нагрузки применяют с учетом вида спорта:

3.Метод наблюдения c повторными (контрольными) нагрузками.

Суть метода – использование специфических для данного вида спорта повторных нагрузок, выполняемых с предельной (индивидуально) интенсивностью и небольшими интервалами отдыха.

По результатам проведенных нагрузок определяют приспособляемость к нагрузкам по данным ЧСС, АД и ЧД.

Методика:

1.Анамнез и визуальное наблюдение – жалобы, настроение, желание тренироваться, чувство усталости и т.п.

2.Определение массы тела и ее изменений – простой и важный метод оценки воздействия физических нагрузок.

3.Исследование изменений ЧСС.

Определяется до занятий, после разминки, после выполнения отдельных упражнений основной части занятия и т.д.

4.Измерение АД.

Изучаются результаты max, min, пульсового давления.

max ↑ при быстом восстановлении –min ↓ хорошая реакция АД.

Изменения ЧСС и АД являются основными в реакции на нагрузку.

5.ЭКГ – используется при всех формах ВПН.

Хорошая реакция на нагрузку:

-сохранение синусного ритма;

6.Определение функций внешнего дыхания

7.Исследование нервно-мышечной системы:

-исследование быстроты движений конечностей;

-статическая выносливость мышц;

-точности воспроизведения движений по амплитуде и силе при выключенном зрении;

-определение тремора и т.д.

8.Клинико-биохимические методы.

1)Определение содержания молочной кислоты

2)Определение содержания мочевины

9.Радиотелеметрические методы.

39. Овариально-менструальный цикл и занятия физической культурой и спортом.

Физическая нагрузка в период менструаций отрицательно влияет на здоровье женщин.

Поэтому тренировки, занятия ФУ и участие в соревнованиях

в период менструации запрещены:

1.всем девочкам в период полового созревания;

2.всем девушкам и женщинам с какими-либо отклонениями в характере менструального цикла;

3.девушкам с недораз-витой половой системой (инфантилизм), определяемой врачами;

4.после общих инфекцион-ных заболеваний или при воспалительном процессе в органах малого таза до полной ликвидации последствий болезни и нормального течения не менее чем двух менструальных циклов;

5.после аборта, до следующего нормально прошедшего цикла.

При отсутствии каких-либо нарушений менструального цикла в период менструации:

1.значительно снижается нагрузка на тренировках;

2.исключаются упражнения с большими усилиями, сотрясе-ниями тела, натуживанием;

3.участие в соревнованиях запрещено.

В период менструации нельзя допускать:

-переохлаждение организма;

-применение препаратов, способствующих задержке или ускорению наступления менструации.

В противном случае – отрицательные последствия (бесплодие и ранний климакс).

В период беременности:

1.тренировки запрещены;

2.можно выполнять легкие ФУ, повышающие общий тонус организма.

3.противопоказания – натуживание, сотрясение тела, особенно в первые 3-4 месяца, когда оплодотворенная яйцеклетка еще недостаточно крепко соединена со слизистой оболочкой матки.

4. в 4 месяца исключаются упражнения с резкими поворо-тами; применяют упражнения для мышц брюшного пресса, спины, тазового дна, межреберных мышц.

5.на 7-8-й месяц – ФУ в положении лежа; правильное дыхание при напряженном брюшном прессе.

После родов:

- первые 4-6 недель – только специальные подобранные ФУ для быстрого сокращения матки и повышения общего тонуса организма;

- с 4-го месяца – легкая тренировка, с постепенным нарастанием нагрузки; напряженная тренировка – противопоказана, т.к. может отрицательно сказаться на качестве и количестве молока;

- после окончания кормления ребенка грудью, но не ранее чем через 6 месяцев после родов можно приступить к занятиям ФКиС.

Беременность и роды обычно положительно сказываются на спортивных успехах, несмотря на вынужденный перерыв в тренировках.