4. Массаж

Оксигенотерапия – лечение кислородом.

Оксигенотерапия выполняется в виде:

1) вдыхания кислорода;

2) приёма кислородного коктейля (кипячёная остуженная вода + сироп малины, чёрной смородины, вишни и т.п., аскорбиновая кислота, сахар, глюкоза, яичный белок).

Аэроионизация – специальными приборами, которые устанавливаются в помещениях, где находятся спортсмены после тренировок и соревнований. Особенно важно в осенне-зимний период.