реферат по физкультуре
Литература
1. Выдрин В.М. Методические проблемы теории физической культуры //Теория и практика физической культуры, 2000, с. 10-12. - № 6.
2. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры /Материалы к лекциям. - Л.: ВИФК, 2005, с. 133 - №5.
3. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М.: ГЦОЛИФК, 2003. - 120 с
4. Матвеев Л.П. Введение в теорию физической культуры: Учебн. пос. для ин-тов физ. культ. - М.: ФиС, 2003. - 128 с
5. Николаев Ю.М. Теория физической культуры: функциональный, ценностный, деятельностный, результативный аспекты. СПб., 2000. -156 c.
14
Содержание
- Адаптивная физическая культура.
- Силовая подготовка, как метод афк.
- Силовая подготовка в плавании:
- Использование специального тренажера:
- Упражнения с медицинболом:
- Упражнения с мячом большого диаметра (швейцарский мяч):
- Упражнения для развития мышц ног:
- Упражнения для старта и поворота:
- Силовая подготовка в баскетболе:
- Методика силовой подготовки (для игроков всех позиций):
- Упражнения для развития взрывной силы:
- Упражнения для развития силы:
- Заключение.
- Литература