Памятка «Пошаговая инструкция сцеживания грудного молока»

Сначала приготовьте чистую емкость под молоко, вымойте руки, займите удобную позу.

1. Обхватите ареолу ладонью так, чтобы большой палец лег сверху, а все остальные снизу.

2. Совершайте подушечкой большого пальца скользящие движения сверху вниз в направлении околососкового кружка и обратно, не отнимая пальца от кожи.

3. Помогайте себе нижними пальцами, легонько сжимая грудь.

4. Когда вы увидите струи, а не капли, это знак, что все делается правильно.

5. Постепенно двигайтесь по кругу, перемещая ладонь, чтобы сцедить другие молочные доли.

Приложение 5