24. Лфк при гипертонической болезни (гб).

ГБ - хронич. забол-е, пораж-е разл. сис-мы орган-ма, характериз-ся повыш-ем АД выше нормы. ГБ часто приводит к инвалидности и смерти. Причинами возникн-я явл-ся атеросклеротич. пораж-е периферич. сосудов и наруш-е нейроэндокрин. регул-и. Фак-ры способств. разв-ю болезни: психич. перенапр-е, наследственность, лишн. вес, алкоголь и курение, травмы черепа, болезни почек, атеросклероз, аллергия. Классиф-я по по уровню АД: норм. уровень АД, погран. уровень, артериальн. гипертензия. Задачи ЛФК: нормализ-я АД, повыш-е кардиореспират. сис-мы, активиз-я обмен. процессов в орг-ме, укрепл-е сердечн. мышцы, адаптация ССС к физич. нагрузкам и под-ка к бытов. профес. физич. нагр-кам, общее укрепл-е орг-ма, улучш-г деят-ти ЦНС и др. При лечении необх. особое внимание уделить организ-и труда и отдыха, примен. диету со сниженным содерж. поварен. соли. Лечебн. действие ЛФК обусловлено их благоприятн. тонизир. влиянием на ЦНС. К зан-ям следует приступ. сразу после установл. диагноза. Общими особен. мет-ки ЛФК явл. сочет-е ОРУ и спец. упр-й. Упр-я должны выполн. с полной амплитудой, свободно, без напряж-й задержки дых-я. Дыхат. упр-я выполн. с удлин. выдохом. высок. лечебн. эффект дают гимн-ка в воде и плавание.

39. ЛФК при холециститах. Холецестит – воспаление желчного пузыря. Заболевание развивается в результате попадания инфекции в желчные пути и желчный пузырь. Нередко к холециститу приводят дискенитические расстройства, изменения состава желчи, наличие желчных камней, а также употребление жирной пищи или острой пищи, холодных напитков, спиртного. Заболевание чаще протекает хронически. Симптомы: приступы болей в правом подреберье, сопровождающиеся изжогой, тошнотой, запорами или поносом, ухудшение аппетита. Лечение направлено на ликвидацию воспалительного процесса с помощью диеты, минерал. Води желчегонных препаратов, ЛФК. Спец. Задачи ЛФК: тонизирующее влияние на желщевыводящие пути и желчный пузырь, а также улучшение кровообращения в брюшной полости. Оптимальн. И.П.: Лежа на спине, боку и животе,стоя на коленях,четвереньках. Постельный режим(1 период) Занятия начинать после стихания острых болей. Упр.: ору, дыхательные, упр. на расслабление, упр для брюшн. пресса включ. осторожно. Продолж 15 -20 мин. Полупостельный режим(2период) Средства Лфк расшир и нагрузка возрастает.Упр.: влюч наклоны, повороты, круг движ туловищем, сгбание и поднимание ног.Продолж 25-30 мин. Свободный режим(3 период) Нагрузка возраст существ. Применяются упр с предметами, пеш и лыжн прогулки, плаванье, бег.