8.Классификация и характеристика физических упражнений.

ФУ применяються с лечебной целью, деляться на гимнастические,идеомоторные, спортивно-прикладные,посылка импульсов,игры (гимнасические)-по анатомическому признаку, признаку активности, признаку использования гимнастических предметов и снарядов. По видовому признаку и характеру выполнения:(порядковые и строевые упр, подготовительные, корригирующие упр, упр. на координациюдвиж,дыхательныеупр.статич,динамич,дренажные.Висы,упоры,подскоки,прыжки,ритмопластическиеупражнения.(Идеомоторныеупр):-вып. мысленно,тошлько слабое сокращения мышщ,используються на больничном этапе реабилитации,улучшают функциональное сотояние.(упр в посылке импульсов)-закл в том что больному предлагают расслаблять и сокращать мышщы иммобилизованного сустав.применяються при разных видах иммобилизации конечностей,для педупреждения атрофии мышечных групп,улучшения в них кровообращения.(спортивно-прикладных упр)в леч физкультуре часто использ ходьбу,бег,прыжки,метания,лазанья,упр в равновесии,поднимание и переноске тяжестей,дозированную греблю,ходьбу на лыжах упражнения способстуют окончательному восстановлению поврежденносго органа и всего организма в целом,воспитывает настоичивость и уверенность в своих силах.В лечебно оздоровит ФК используют для предупреждения заболеваний,воспит физ качеств.(Игры)-все разновидности игр,игры на месте, малоподвижные, подвижные,спортивные способствуют улучшению работы всех органов и систем организма.их проводят в период выздоровления при врачебно-педагог. наблюдением в заключительной части занятия леч гимн.