43.Лфк при остеохондрозе позвоночника.

Межпозвоночный остеохондроз относ-я к первичным остеохондрозам. Для этого заб-я хар-но поражение многих позвонков, не редко всех. Вначале происходит дегенеративные изменения пульпозного ядра и замещение погибших участков фиброзной соединительной тканью, в межпозв-м диске уменьшается ко-во жидкости.Диск уплощается, его функция нарушается.Нагрузка может привести к выпячиванию дисков, что в свою очередь вызывает сближение позвонков, развитие отёка, сдавливание корешков, а иногда и спинного мозга. Для клинической картины характерно хронич. течение с периодами обострения и ремиссии, онемение, вынужденное положение тела. Он бывает шейного,грудного и поясничных отделов. Основной метод лечения – консервотивный. В ЛФК выделяют 2 периода. Задачи 1 периода: нормализация тонуса ЦНС, содействие мышечному расслаблению, усиление крово- и лимфообращения в поражённых сегментах, максимальная разгрузка поражённого участка, профилактика спаечных процессов. Первые 6-10 дней полный покой, затем наз-я щадящие упр-я в чередовании с упр-и на асслабление мышц. В этом периоде применяются разгрузочные позы и лечение положением. Широко применяется мануальная терапия.2 период – его задачи : укрепление мышц поражённого отдела позвоночного столба, восстановление подвижности позвоночника и правильной осанки, адаптация к бытовым и трудовым нагрузкам. Наряду с упр-и, щадящими поражённый сигмент, применяется тренировка изменённых мышц – расслабление одних и напряжение других. Нагрузка на позв-к должна быть незначительной. Стараться избегать исх-х положений сидя. К концу 2 периода в занятия вкл-я упр-я требующие мышечного напряжения, упр-я на координацию.