13.Периоды лечебного применения физических упражнений.

Процесс восстановл-ия здоровья и трудоспособности больных носит название медицинской реабилитации. Принято различать 2 периода – больничный и послебольничный. ЛФК широко использ-ся в мед реабил-ии и ее применение дел-ся на соотв-ие периоды,хар-ие анатомо-функц-ое состояниев поврежденного органа и всего организма в целом. В ЛФК разл-т 3 периода: 1-ый период (вводный) – острый,щадящий, период вынжденного положения,или иммобилизации. Он хар-ся тем, что анатом-ое и фукц-ое состояние органа и всего организма в целом нарушено. Вэтом периоде физиол-ая кривая нагрузки одновершинная,с макс-м подъемом в середине основной части занятия. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:1.Темп выполнения их медл-ый и средний. В занятие вкл-ся 25% спец и 75 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия сост-т около 1\3 времни всего занятия. 2-ой период (основной) – функц-ый ,период восстан-ия ф-ций. Он хар-ся тем,что анатом-ий орган в основном восстан-н, а ф-ция по-прежнему резко нарушена. В этом периоде физиолг-ая кривая нагрузки двух-трехвершинная, исх положения разные. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:2.Темп выполнения их средний. В занятие вкл-ся 50% спец и 50 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия сост-т около 1\2 времни всего занятия. 3-ий период (заключит-ый) – тренировочный, период оконч-го восстан-ия ф-ций не только пострадавшего органа, но и всего орг-ма в целом. В 3-м периоде физиолг-ая кривая нагрузки многовершинная, исх положения всевозм-ные. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:3-4.Темп выполнения их медл-ый, средний и быстрый. В занятие вкл-ся 75% спец и 25 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия увилич-ся и сост-т около 2\3 времни всего занятия.