logo
arnold-mindell-sila-bezmolviya

Аспекты старения

Орган или система

Естественные аспекты старения

Ускоряющие факторы

Процессы сновидения

Кожа

Уменьшаются толщина и эластичность (появляются морщины). Легче образуются синяки из-за слабости поверхностных кровеносных сосудов.

Процесс ускоряют курение и чрезмерное пребывание на солнце

Изменяется или ослабевает ощущение самого себя и личных границ

Мозг и нервная система

Отчасти теряет способность к запоминанию и обучению по мере отмирания клеток. Организм медленнее реагирует на стимулы (рефлексы притупляются)

Процесс ускоряют чрезмерное употребление алкоголя и других наркотиков, а также неоднократные ушибы головы

Забыть о текущем моменте, отрешиться от собственной индивидуальности и даже от человеческой истории

Чувства

Теряют остроту из-за потери нервных клеток и плохого кровообращения

Процесс ускоряют курение и многократное воздействие сильного шума

Перестать приглядываться и прислушиваться к себе и другим; установить контакт с бесконечностью

Легкие

Становятся менее эффективными из-за снижения эластичности

Процесс ускоряют курение, загрязненный воздух, недостаток упражнений

Перестать дышать, задержать дыхание и остановить время

Сердце

Работает менее эффективно, затрудняет физические упражнения

Процесс ускоряют злоупотребление алкоголем и табаком, неправильное питание

Становиться менее сильным, более чувствительным к изменениям

Кровообращение

Ухудшается, по мере отвердения артерий растет кровяное давление

Процесс ускоряют травмы и ожирение

Меньшая способность подчиняться общественным целям, ощущение «да будет воля твоя»

Кости и суставы

Теряют подвижность (колени, бедра) из-за постоянного износа и давления (исчезновение межпозвоночного хря­ща приводит к старческой «усадке»)

Процесс ускоряют травмы и ожирение

Открытие для себя скелета, той части человека, что является старой или бесконечной. Опыт исчезновения своей индивидуальности (самости)

Мышцы

Теряют объем и силу

Процесс ускоряют недостаток упражнение и голодание

(Если питание не проблема)

Освободиться, сдаться, позволить всему происходить

Печень

Менее эффективно удаляет токсины из крови

Процесс ускоряют злоупотребление алкоголем и наркотиками, вирусные инфекции

Не принимать жизнь как данность; с осознанием устанавливать связь с событиями, вместо того, чтобы отказываться от жизни

Возьмем, например, действие старения на мозг: с годами у большинства людей несколько ухудшается память. Способность учиться новому снижается, хотя на сколько точно, остается предметом споров. Престарелый человек со слабеющей памятью, как правило, забывает других людей, а со временем – и самого себя.

Когда я впервые изучал психологию, то услышал о психиатрической категории, именуемой «старческой депрессией», к которой относили пожилых людей, становившихся менее активными и более склонными сидеть без дела. Однако, большинство исследований того времени проводились с людьми, жившими в приютах и богадельнях, и не касались тех, кто жили более независимой жизнью, сохраняя физическую и умственную активность. Сегодня мне представляется ясным, что пожилые люди могут испытывать депрессию не потому, что это типично для процесса старения, не из-за биологических изменений, а из-за психологических проблем, наподобие разорванных взаимоотношений, или (как клиент, упоминавшийся выше) потому, что они поняли для себя смысл старения и смерти.

Многие сердечные заболевания порождают заметные симптомы. Когда сердце ослабевает, многим людям снится, что они меньше работают или «ничего не делают». Однако немногим снится, что им нужно начать делать нечто совершенно новое. Это напоминает мне о стареющем шамане, Доне Хуане, который, бегая по горам и таща за собой своего молодого ученика (Карлоса Кастанеду) заявлял, что его сила происходит от «недеяния»!

Нарушения кровообращения могут быть обусловлены закупоркой артерий. Постепенное засорение трудно обнаружить, пока закупорки не создают симптомов в органах, не получающих достаточно крови. Однако люди, ощущающие расстройства кровообращения (например, тромбы), нередко говорят, что чувствуют в своем теле своего рода команду «Стоп!». Многим слышится: «Перестань делать то, что ты всегда делал».

Стареющая печень менее эффективно удаляет яды из крови. Люди со всевозможными заболеваниями печени часто говорят об изменении своего образа жизни и личной истории. Они рассказывают о том, как они без необходимости играли с жизнью, считая ее неизменной данностью, а не временным даром. Многие использовали наркотики и вещества, вызывающие измененные состояния сознания, для получения доступа к духовному опыту. Болезни печени переориентируют осознание на установление контакта с гиперпространствами без использования ядов.

В то время, как традиционная медицина сосредоточивается, в основном, на сохранении нашей физической формы, радужная медицина видит в смерти всего лишь один из многих параллельных миров по отношению к повседневной жизни. С квантовой точки зрения, с точки зрения силы безмолвия, мы представляем собой сочетание смерти и жизни. В обыденной жизни мы до такой степени маргинализируем смерть, что она пугает нас, и мы видим ее на заднем плане всего, что делаем. Однако, с точки зрения страны грез, смерть – это только конец нашего отождествления с определенными характеристиками, и начало раскрытия нового потенциала к новым перспективам.