Раздел 1. Физиология старения. Основные методы физической реабилитации 6

1.1.Основные черты процесса биологического старения 6

1.2. Возрастные функциональные изменения 11

1.2.Понятие адаптации, общебиологические основы 23

1.3.Адаптация к физическим нагрузкам 24

1.4.Основные принципы профилактики старения 26

1.6. Современные средства реабилитации направленные на профилактику старения 29

1.6.1.ЛФК 29

1.6.2.Массаж 32

1.6.3.Диетотерапия 34

1.6.4. Аутотренинг 37