Тема 6. Образ жизни и здоровье. Понятие и сущность здорового образа жизни
Определение понятия «образ жизни». Системный подход к оценке образа жизни. Образ жизни и условия жизни, их взаимосвязь, Категории, характеризующие образ жизни: уровень жизни, качество жизни, стиль жизни, уклад жизни. Влияние образа жизни на здоровье. Место образа жизни в структуре причин, обуславливающих современную патологию человека.
Здоровый образ жизни - важнейший ресурс здоровья, основные составляющие здорового образа жизни, факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Факторы, препятствующие сохранению и укреплению здоровья. Медицинская активность населения.
Пути формирования здорового образа жизни. Выработка мотиваций у населения к здоровому образу жизни, повышение уровня информированности населения по вопросам здорового образа жизни. Обеспечение условий для реализации полученных населением знаний и умений – важнейший компонент формирования ЗОЖ.
Инновационные структуры формирования здорового образа жизни.
Рекомендуемая литература по теме:
Основная
Вайнер Э.М. Валеология : учебник для вузов. – М. : Флинта : Наука, 2001.
Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней : учебное пособие для студентов ВУЗов. М. : Академия, 2001.
Тен Е.Е. Основы социальной медицины. Учебное пособие. М. : ФОРУМ : ИНФРА-М, 2003.
Труфанова О.Б. Здоровье и образ жизни. Учебно-методические материалы. Сыктывкар, 2003.
Черносвитов Е.В. Социальная медицина. М. : Гуманит. Центр ВЛАДОС, 2000.
Дополнительная
Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. М. : Мир, 1997.
Как освободиться от никотиновой зависимости // Гармония жизни. Специальный выпуск. Изд-во «Источник жизни», 2003.
Колбанов В.В. Валеология : Основные понятия, термины и определения. – СПб : ДЕАН, 1998.
Соковня – Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь : Учебное пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. – М. : Академия, 1997.
Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М. : Роспедагентство, 1997.
Семинарское занятие №3 по теме: Образ жизни и здоровье. Понятие и сущность здорового образа жизни.
Вопросы для обсуждения на семинаре:
Образ жизни, его структура и основные критерии.
Социально-медицинские аспекты здорового образа жизни:
- рациональное питание;
- психогигиена;
- личная гигиена;
- сексуальная культура;
- курение;
- медицинская активность населения;
Пути формирования здорового образа жизни.
Тема докладов:
Концептуальные подходы к формированию здорового образа жизни.
Психо-социальные основы формирования ЗОЖ у населения.
Отечественный опыт использования валеотехнологий.
Вопросы для самоконтроля:
Дайте определение понятию «образ жизни» и назовите категории образа жизни.
Дайте определение понятию «здоровый образ жизни». Охарактеризуйте принципы ЗОЖ.
Перечислите и охарактеризуйте мотивации здоровья и здорового образа жизни.
Самостоятельная работа
С целью овладения знаниями и для подготовки к семинарскому занятию студентам предлагается следующие задания для самостоятельной внеаудиторной работы:
Составить конспект с использованием рекомендуемой литературы по первому вопросу плана семинара.
По второму вопросу плана предлагается студентам на выбор один из аспектов здорового образа жизни, например: рациональное питание, который нужно охарактеризовать используя разные источники – научную литературу, периодическую и популярную литературу, Интернет. В связи с большим объемом задания студенты между собой распределяют перечисленные источники и на семинаре по одному вопросу выступает не менее 3-х человек, характеризуя проблему с разных позиций.
- 040101 «Социальная работа»
- Составлена
- Пояснительная записка
- Требования государственного стандарта специальности
- Содержание учебной дисциплины
- Раздел 1. Социальная медицина и управление здравоохранением
- Тема 1. Определение понятия и содержания «Основы социальной медицины». Этапы становления социальной медицины
- Тема 2. Здоровье как комплексная категория и личностная ценность
- Тема 3. Социальная обусловленность здоровья
- Тема 4. Генетическая обусловленность здоровья
- Тема 5. Физическая культура, здоровье и рекреация
- Тема 6. Образ жизни и здоровье. Понятие и сущность здорового образа жизни
- Тема 7. Профилактика заболеваний: цели и задачи. Стратегии Всемирной организации здравоохранения в охране здоровья населения
- Тема 8. Гигиеническое воспитание и обучение населения. Основные направления, формы и средства
- Тема 9. Индивидуальное и общественное здоровье. Показатели здоровья населения
- Тема 10. Системы здравоохранения в России
- Тема 11. Организация лечебно-профилактической помощи населению
- Тема 12. Социальное и медицинское страхование – формы социальной защиты граждан
- Тема 13. Правовые механизмы обеспечения здоровья нации
- Тема 14. Социально-медицинская этика
- Раздел іі. Санитарно-гигиенические и эпидемиологические аспекты охраны здоровья
- Тема 1. Основные направления деятельности санитарно-эпидемиологической службы по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения. Санитарное законодательство
- Тема 2. Влияние условий и характера труда на здоровье работающих
- Тема 3. Гигиена питания и профилактика пищевых отравлений
- Тема 4. Инфекционные заболевания управляемые средствами иммуно- профилактики
- Тема 5. Особо опасные и карантинные инфекционные заболевания. Зоонозы
- Тема 6. Заболевания передаваемые половым путем
- Тема 7. Синдром приобретенного иммунодефицита
- Тема 8. Классификация болезней. Структура заболеваемости населения. Основные неинфекционные заболевания
- Раздел ііі. Социально-медицинские аспекты планирования семьи. Физиология и патология репродукции
- Тема 1. Содержание понятия «планирование» семьи
- Тема 2. Аборт как социально-медицинская проблема
- Тема 3. Профилактика непланируемой беременности. Современные методы контрацепции
- Раздел іv. Основы психического здоровья
- Тема 1. Психическое здоровье и психические болезни. Пограничные состояния
- Тема 2. Современные представления о злоупотреблении алкоголем и алкоголизме
- Тема 3. Современные представления о наркотиках и наркотизме
- Раздел V. Доврачебная помощь при неотложных состояниях
- Тема 1. Общие понятие о первой медицинской (доврачебной) помощи. Первая медицинская помощь при кровотечениях
- Тема 2. Доврачебная помощь при основных повреждениях и травмах
- Тема 3. Способы и методы оказания доврачебной помощи при внезапных заболеваниях и несчастных случаях
- Тема 4. Виды ожогов и тепловых поражений. Оказание доврачебной помощи при них. Отморожение. Основные принципы доврачебной помощи
- Вопросы для контрольной работы по разделу «Социальная медицина и управление здравоохранением»
- Вопросы для контрольной работы по разделу «Санитарно-гигиенические и эпидемиологические аспекты охраны здоровья»
- Вопросы к экзамену по предмету «Основы социальной медицины» для студентов дневного отделения
- Основная литература
- Дополнительная литература