47. Гигиеническая характеристика климатических условий Крайнего Севера. Нарушения здоровья в условиях холодного климата. Акклиматизация к условиям холодного климата, требования к одежде.

• Наиболее актуальной в России является акклиматизация к условиям сурового климата (Крайнего Севера и высокогорья – Горный Алтай), особенно ввиду освоения в России богатых в отношении природных ресурсов территории Севера. При этом в районы Севера мигрирует население, не адаптированное в поколениях к его суровым условиям.

• Крайний Север – это территории севернее 66º северной широты.

• По сочетанию экстремальных факторов окружающей среды Крайний Север не имеет аналогов в мире: очень низкие температуры воздуха в течение всего года, высокая влажность, снижение плотности кислорода, ветра, часто ураганной силы, длительная полярная ночь с магнитными бурями.

• В помещениях отмечаются недостаток естественного света, повышенный воздухообмен (сквозняки), высокие перепад температур по вертикали и горизонтали, рост концентрации углекислоты. Обстановка изоляции, суровая и однообразная.

• Особенности питания: потребление консервов, более длительное приготовление пищи, недостаток витаминов, снижение вкусовых и биологических свойств пищи.

• Малая минерализация воды.

Нарушения здоровья в условиях холодного климата

На Севере наблюдаются понижение средневзвешенной температуры кожи, снижение давления, нарушения сна, повышенная утомляемость, «полярная» одышка (синдром хронической гипоксии), нарушения биоритмов, явления светового голодания, изменения психоэмоциональной сферы ввиду сенсорной недостаточности, гипокинезии, монотонности факторов среды. У многих новоселов развивается тревожное состояние («дезадаптационный метеоневроз»).

Обостряются хронические заболевания, удлиняются сроки заживления ран. В структуре заболеваемости преобладают болезни зубов и полости рта, травмы, заболевания верхних дыхательных путей, мышц, суставов, периферической нервной системы, кожи.

Дети отстают в развитии, болеют рахитом.

Освоение Арктики ведет к потерям ожидаемой продолжительности жизни в среднем на величину одного года в расчете на душу населения России.

Акклиматизация к условиям холодного климата

• Теплые жилища: плотная застройка по периметру квартала, максимальная компактность жилья, специфический строительный материал.

• Нормирование микроклимата в жилье: более высокая, чем на юге, температура воздуха (выше 22 ⁰С)

• Утепленный транспорт

• Горячая пища с повышенными калорийностью, содержанием животной пищи, жиров, витаминов С и группы В (дрожжевой напиток)

• Ограничение пребывания на открытом воздухе, прогулки в защищенных местах

• Предварительные и периодические медицинские осмотры, профессиональный отбор (психологическая устойчивость) работающего населения

• Профилактика УФ-дефицита, яркое искусственное освещение, инфракрасные облучатели.

• Закаливание.

• Летний отдых не в южных, а в средних широтах.

• Ряд юридически закрепленных льгот для жителей Севера: повышение заработной платы, более длинны отпуск, ранний выход на пенсию и т.д.

Теплая одежда

Необходима особая конструкция и материалы для низкой теплопроводности, достаточной паропроводности и вохдухопроницаемости.

Одежда должна быть многослойной. Внутренний слой - белье, прилегающее к телу. Наружный слой должен быть ветрозащитным и предупреждать увлажнение одежды потом (поверх меховой одежды целесообразно надевать свободную т.н. «снеговую рубашку» для удаления инея).

Ткани – мех и шерсть.

Конструкция – не замкнутая, обязательно защита головы и шеи, лучше капюшоном.