Глава III. Гигиенические основы здорового образа жизни

Содержание

• Пояснительная записка
• Глава I общие закономерности роста и развития детей и подростков
• I.1. Закономерности роста и развития организма ребенка
• I .2. Возрастные периоды развития ребенка. Характеристика возрастных периодов
• I.3. Здоровье и физическое развитие ребенка
• Методы исследования показателей здоровья
• Глава II анатомо-физиологические особенности систем органов
• II.1. Опорно-двигательная система
• II.2. Система крови
• II.3. Органы кровообращения
• II.4. Органы дыхания
• II.5. Органы пищеварения. Обмен веществ и превращение энергии
• Обмен веществ и энергии
• II.6. Кожа. Выделительная система Возрастные особенности строения кожи
• II.7. Нервная система высшая нервная деятельность
• II.8. Анализаторы
• II.9. Эндокринная система
• Глава III. Гигиенические основы здорового образа жизни
• III.1. Гигиена отдельных органов и систем
• Гигиена нервной системы. Режим дня
• Гигиена зрения
• Гигиена органов дыхания и голосового аппарата
• Гигиена органов пищеварения и мочевыделения
• Гигиена кожи
• III.2. Гигиеническая организация физических упражнений Физкультурные занятия. Подвижные игры
• Спортивные виды физических упражнений
• Воспитание осанки и предупреждение плоскостопия
• III.3. Закаливание Сущность закаливания
• Принципы закаливания
• Закаливание воздухом
• Закаливание солнцем
• Водные процедуры
• III.4. Гигиена питания детей Вскармливание детей первого года жизни Естественное вскармливание
• Смешанное и искусственное вскармливание
• Питание детей от года до 7 лет
• III.5. Гигиенические требования к детской одежде Назначение одежды
• Одежда детей первого года жизни
• Одежда и обувь дошкольника
• Рекомендуемая литература