logo search
Общая гигиена

Часы работы (8-часовой рабочий день)

Рис. 8.1. Режим труда при некоторых видах профессиональной дея­тельности (по С. А. Косилову).

А — режим труда работников механизированного счета; Б — режим труда кор­ректоров; В — режим труда рабочих на горячей штамповке. Заштрихованы пе­рерывы (в минутах): 60 — обеденный; 5 и 10 — дополнительные.

ются энерготраты, повышается производительность труда и т. д.

Особенно быстро приводит к утомлению статическая работа, при которой практически не происходит перемещения частей тела в пространстве. При этом виде труда возбуждение концен­трируется в ограниченном участке коры головного мозга, что и приводит к быстрому развитию утомления. Динамическая же работа, связанная с перемещением частей тела в пространстве, характеризуется участием в ней поочередно разных групп мышц, приводящих к возбуждению соответствующих участков коры. В связи с этим в профилактике утомления важную роль играют мероприятия, направленные на физиологическую ра­ционализацию трудовых процессов. Прежде всего это касается обеспечения рациональной рабочей позы и рабочего места. Ра­циональной называют свободную, ненапряженную позу, в под­держании которой участвует минимальное количество мышц.

Немалое значение в повышении работоспособности имеют положительные эмоции, что обеспечивается хорошей органи­зацией производственного процесса, нормальными гигиениче­скими условиями на рабочих местах, хорошей организацией бытовых условий, питания и отдыха. Важное место в формиро­вании положительных эмоций принадлежит средствам про­мышленной эстетики, производственной музыке, созданию доброжелательных отношений в коллективе и др.

  1.