2.3.1. Классификация белков и их значение для жизнедеятельности организма

Пептиды – вещества, молекулы которых построены из остатков -аминокислот, соединенных между собой пептидными связями. По числу аминокислотных остатков различают: дипептиды, три-, тетра- ... пептиды. Пептиды, содержащие до 10 остатков называются олигопептидами, более 10 – полипептидами. Природные полипептиды с молекулярной массой более 6000 называются белками.

Белки в питании человека занимают особое место. Они выполняют ряд специфических функций, свойственных только живой материи. Белковые вещества наделяют организм пластическими свойствами, заключающимися в построении структур клеточных структур (рибосом, митохондрий и т.д.), и обеспечивают обмен между организмом и окружающей внешней средой. В обмене веществ участвуют как структурные белки клеток и тканей, так и ферментные гормональные системы. Белки координируют и регулируют все то многообразие химических превращений в организме, которое обеспечивает функционирование его как единого целого.

Пептиды имеют очень большое биомедицинское значение; особенно велика их роль в эндокринологии. Пептидами являются важнейшие гормоны человека. Их часто назначают больным для коррекции соответствующей недостаточности. Самый известный пример – введение инсулина больным сахарным диабетом. Пептидами являются также различные антибиотики и некоторые противоопухолевые препараты.

На долю белков приходится не менее 50% сухой массы органических соединений животной клетки.

Функционирование белков лежит в основе важнейших процессов жизнедеятельности организма.

По функциям белки делят на:

1. Ферменты;

2. Структурные;

3. Регуляторные;

4. Рецепторные;

5. Транспортные;

6. Защитные.

Обмен веществ (пищеварение, дыхание и др.), мышечное сокращение, нервная проводимость и жизнь клетки неразрывно связаны с активностью ферментов – высокоспецифических катализаторов биохимических реакций, являющихся белками. Основу костной и соединительной тканей составляют структурные белки, например, коллаген. Важнейшую группу составляют регуляторные белки, контролирующие биосинтез белков и нуклеиновых кислот. К регуляторным белкам относятся также пептидно-белковые гормоны, которые сикретируются эндокринными железами. Информация о состоянии внешней среды, различные регуляторные сигналы воспринимаются с помощью рецепторнных белков. В активном транспорте ионов, липидов, сахаров и аминокислот через биологические мембраны участвуют транспортные белки, или белки-переносчики. К последним относятся также гемоглобин и миоглобин, осуществляющие перенос кислорода. Защитные системы высших организмов формируются защитными белками, к которым относятся иммуноглобулины (ответственные за иммунитет), белки системы свертывания крови (тромбин, фибрин) и противовирусный белок интерферон.

Каждый белок характеризуется специфической аминокислотной последовательностью и индивидуальной пространственной структурой.

По составу белки делят на простые, состоящие только из аминокислотных остатков и сложные. Сложные могут включать ионы металла (металлопротеиды), образовывать прочные комплексы с липидами (липопротеиды), нуклеиновыми кислотами (нуклеопротеиды), а также ковалентно связывать остаток фосфорной кислоты (фосфорпротеиды), углеводы (гликопротеины).

В соответствии с формой молекул белки подразделяют на глобулярные и фибриллярные. Молекулы первых свернуты в компактные глобулы сферической и элипсоидной формы, молекулы вторых образуют длинные волокна (фибриллы) и высокоассиметричны. Большинство глобулярных белков, в отличие от фибриллярных, растворимы в воде.

Как уже говорилось, белки являются одним из компонентов, определяющим пищевую ценность продуктов питания. Это – наиболее ценный компонент пищи. Белки участвуют в важнейших функциях организма. Основное же значение белков заключается в их незаменимости другими пищевыми веществами.

Белки пищи в организме расщепляются до аминокислот (табл. 2.1). В

Таблица 2.1. – Аминокислоты

природе обнаружено около 300 аминокислот, однако в белках обнаружено только 20 из них. В результате полного гидролиза белков высвобождается до 20 -аминокислот. Одни и те же 20 аминокислот присутствуют в белковых молекулах всех форм жизни – растений, животных, микроорганизмов.

Определенная часть аминокислот, образовавшихся в процессе расщепления белка в организме, в свою очередь, расщепляется до органических кетокислот, из которых в организме вновь синтезируются новые аминокислоты, а затем белки. Это так называемые заменимые аминокислоты. Однако восемь аминокислот, а именно: изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан, треонин и валин – не могут образовываться в организме взрослого человека из других аминокислот и поступают в организм только с пищей. Эти аминокислоты называются незаменимыми. Клетки организма человека не могут синтезировать необходимые белки, если в составе пищи отсутствует хотя бы одна незаменимая аминокислота. При недостатке незаменимых кислот задерживаются рост и развитие организма. Еще две аминокислоты, цистеин и тирозин, могут образовываться из незаменимых аминоксилот, метионина и фенилаланина, соответственно. При недостатке фенилаланина и метионина в пище цистеин и тирозин становятся незаменимыми аминокислотами. Оптимальное содержание незаменимых аминокислот в пищевом белке зависит в определенной степени от возраста, пола, профессии человека.

При сравнении фактического аминокислотного состава различных пищевых белков с оптимальным выяснилось, что не все они полноценны.

Животные и растительные белки заметно отличаются по биологической ценности. Аминокислотный состав животных белков близок к аминокислотному составу человека. Животные белки наиболее близки к «идеальному», особенно те, что содержатся в продуктах, не подвергавшейся тепловой обработке. Большинство растительных белков содержат недостаточное количество одной или даже двух-трех незаменимых аминокислот (кукуруза, зерно бедны триптофаном и лизином; бобовые содержат недостаточное количество метионина). Кроме того, растительные белки усваиваются хуже, чем животные: яиц и молока - на 96%, рыбы и мяса – на 95%, картофеля, бобовых – на 70%. Плохая усвояемость растительных белков объясняется в значительной степени содержанием в растительных продуктах клетчатки, которая снижает усвояемость и других компонентов пищи (жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ). Высокой ценностью обладают белки яйца и молока, они эффективно используются организмом и применяются в качестве стандарта при оценке других белков.

Недостаток в питании белка весьма чувствительно сказывается на состоянии организма. У детей при белковой недостаточности замедляется рост и умственное развитие, нарушается костеобразование. У большинства людей нарушается кровотворение, обмен жиров и витаминов (возникают гиповитаминозы), снижается сопротивляемость к инфекциям, простудам, а сами заболевания протекают с осложнениями. Надо добавить, что белки обладают заметной способностью к детоксикации некоторых ядовитых веществ в результате связывания их в трудно усваиваемые комплексы.

Вместе с тем не следует забывать об отрицательном влиянии избытка белка в питании. Из-за большой реакционной способности организм переносит избыток белков гораздо хуже, чем многих других пищевых веществ, например, жиров и углеводов. В первую очередь страдают печень и почки, так как печень перегружается от чрезмерно большого количества проступающих в нее аминокислот, а почки от выделения с мочой повышенного количества продуктов обмена белков; увеличивается вероятность заболеваний суставов, ожирения (излишнее количество белка после соответствующих превращений отчасти используется для синтеза жиров).

Норма потребления белка около 85 г «среднего» белка. В пересчете на идеальный белок – 60 г в день. Эта величина носит ориентировочный характер, так как она зависит от возраста человека, пола, характера профессиональной деятельности, физиологического состояния, климата, индивидуальных и национальных особенностей и степени загрязнения окружающей среды. Потребность в белке увеличена у младенцев и детей; возрастает она также в период беременности, лактации, заживления ран, выздоровлении и в условиях повышенной физической активности. В ежедневном рационе взрослого человека белки должны составлять в среднем 12% калорийности, 55% их – животного происхождения. Основной источник животного белка – мясо, молоко и молочные продукты, а растительного – хлеб и крупы. При этом белки в определенном соотношении должны сочетаться с другими пищевыми веществами – жирами и углеводами. Энергия, извлекаемая из углеводов и жиров, влияет на потребность в белке, поскольку она способствует сбережению белка как источника энергии. Для эффективного использования пищевого белка и для сведения потребности в нем до минимума необходимо обеспечить адекватное поступление энергии из небелковых источников, в частности из углеводов, которые оберегают белок от использования его в процессе глюкогенеза.