Состояние глаз программистов

Зайцева Е. С.

Научный руководитель: д.м.н., профессор Т. А. Бирич

Учреждение образования

«Белорусский государственный медицинский университет»

г. Минск, Республика Беларусь

Синдром сухого глаза и компьютерный зрительный синдром — относительно новые понятия в современной офтальмологии. Синдром сухого глаза — это патологическое состояние, связанное с состоянием слезной пленки, ввиду недостаточной выработки слезы, или избыточным испарением ее с поверхности глаза, что приводит к повреждению в области открытой части поверхности глазного яблока и ассоциируется с симптомами дискомфорта со стороны глаз[1]. Компьютерный зрительный синдром — это комплекс зрительных и глазных симптомов, связанных с работой глаз на близком расстоянии, которые возникают во время работы за компьютером или связаны с этим [2].

В данной работе внимание будет уделено проявлением компьютерного зрительного синдрома и синдрома сухого глаза у программистов.

Цель исследования

Оценка состояния глаза и зрительных функций у программистов.

Методы исследования

Был проведен опрос 152 сотрудников четырех it-компаний г. Минска методом анкетирования с последующей обработкой информации в Microsoft Excel.

В ходе исследования было выяснено, что большинство программистов мужчины — 65 %. Возрастной состав опрошенных показал, что большую часть опрошенных занимают люди молодого возраста — 20–30 лет.

Рабочий день опрошенных длится, в среднем, восемь часов, однако за компьютером они проводят в среднем в день 10–11 часов. Наличие неприятных ощущений в течение дня в глазах отметили у себя 91 % опрошенных. Наиболее частыми жалобами были чувство напряжения в глазах, затуманивание зрения, покраснение глаз, резь, слезотечение и т. д. (рисунок 1).

Рисунок 1 — Жалобы проанкетированных программистов

При этом 13,3 % программистов отмечают появление симптомов утром, 12 % — в обед, 66 % — к вечеру, и 8 % опрошенных отмечают постоянное наличие неприятных ощущений. Большая часть проанкетированных испытывают эти ощущения на протяжении до 5 лет — 67 %, 18 % — в промежутке от 6 до 10 лет, более 11 лет — у 9 %, и только 4 % опрошенных отмечают неприятные ощущения непостоянно, иногда.

Известно, что проявления синдрома сухого глаза усугубляются в жарком, сухом климате, в помещениях с кондиционированным воздухом, так как при этом слезная пленка быстрее испаряется. Среди опрошенных ухудшение своего состояния зимой отметили 32 % проанкетированных, в жарком, сухом климате — 26 %, а кондиционер был практически в каждом офисе — вдвое больше жалоб отмечалось у людей, в чьем рабочем помещении находится кондиционер.

Существует 2 клинических варианта синдрома сухого глаза — гипосекреторный и связанный с избыточным испарением (водно-белковая недостаточность и недостаточность жирового слоя) [3]. При изучении результатов опроса на основании времени появления неприятных ощущений — утром или вечером, а также основных жалоб — чувство наличия песка в глазах, чувства жжения, ощущения сухости или, наоборот, слезоточивости мы постарались разделить пациентов на две клинических группы — пациенты с гипосекреторным вариантом синдрома сухого глаза (водно-белковый вариант) — 47,1 % или связанным с избыточным испарением (недостаточность жирового слоя) — 20,6 %. Пациентов, имеющих жалобы, относящиеся к обоим вариантам сухого глаза мы отнесли к смешанному варианту синдрома — 4,4 %. У остальных опрошенных были симптомы астенопии — 23,5 %.

Наличие у пациента ревматического заболевания может приводить к возникновению синдрома сухого глаза, а так же усугублять его течение. В нашем исследовании 5 % опрошенных отметили у себя различные ревматические заболевания.

Оптимальным вариантом снятия неприятных ощущений при астенопии является отдых для глаз, однако только около половины опрошенных (56 %) устраивают перерыв в работе, остальные капают специальные капли (23 %), пьют обезболивающие (3 %), или не принимают ничего (23 %). Только 23 % программистов делают упражнения для глаз, хотя свою работу вредной для зрения считает большинство — 90 %. О синдроме сухого глаза и компьютерном зрительном синдроме знают 42 % опрошенных.

Выводы

1. Программисты — группа риска по развитию компьютерного зрительного синдрома и синдрома сухого глаза.

2. Правильно организованное рабочее время и нормированное время за компьютером являются основой профилактики синдрома сухого глаза, компьютерного зрительного синдрома среди опрошенных.

3. При первых жалобах на дискомфорт в глазах пациенту следует рекомендовать использование специальных капель и гелей — «Систейн», «Видисик», «Офтагель», искусственные слезы и др. При ношении контактных линз их использование должно быть систематическим.