Личная гигиена

Личная гигиена - это отрасль гигиены, изучающая вопросы сохранения и укрепления здоровья человека путем соблюдения гигиенического режима его жизни и деятельности. В более узком смысле к личной гигиене относят гигие­ническое содержание тела, белья, одежды, обуви, постельных принадлежнос­тей, посуды.

Правила личной гигиены медицинского персонала отличаются специфи­кой, связанной с характером его деятельности.

Особое значение для медицинского работника имеет содержание в чисто­те кожных покровов. Последнее способствует нормальному отправлению фи­зиологических функций кожи, а также функций других систем организма. Чи­стота кожных покровов обеспечивается выполнением ряда гигиенических тре­бований. Минимум один раз в неделю необходимо проводить общее мытье тела. Особо тщательный уход следует осуществлять за руками. Руки надо мыть до и после манипуляций, перед приемом пищи, после посещения мест общего пользования. Медперсонал должен оберегать руки от загрязнения в течение всего времени суток. Для этого при выполнении грязных работ необходимо пользоваться резиновыми перчатками. Ногти должны быть коротко острижен­ными. При мытье рук рекомендуется пользоваться щеткой, которая позволяет лучше очистить подногтевые пространства и околоногтевые валики. Для про­филактики сухости кожи рук ее следует смазывать жирными кремами. Если последних нет, то можно воспользоваться смесью глицерина и нашатырного спирта (3/4 глицерина и 1/4 нашатырного спирта).

Следует далее тщательно следить за гигиеническим состоянием волос на голове. Волосы накапливают пыль и вместе с ней большое количество микро­флоры. В хирургическом отделении есть опасность переноса этой микрофло­ры в рану больного. Поэтому волосы должны быть чистыми, причесанными, необходимо избегать чрезмерно пышных причесок.

Рекомендуется соб людать чувство меры в применении косметики и ноше­нии украшений.

Очень важен уход за полостью рта, причем не только для сохранения зубов, но и для устранения запаха изо рта. Запах бывает обусловлен кариоз­ными зубами, разложением остатков пищи, употреблением в пищу чеснока, лука, а также приемом алкоголя. Целесообразно воздержаться от употребле­ния перед работой продуктов, приводящих к появлению запаха изо рта. Для санирования полости рта рекомендуется 1 раз в 6 месяцев обращаться к сто­матологу.

Медперсонал должен находиться под диспансерным наблюдением, пре­дусматривающим проведение профилактических осмотров один раз в полго­да. Во время осмотров решаются все вопросы, касающиеся состояния здоро­вья каждого медицинского работника.