Непоколебимый оптимизм

Одной из важнейших привычек, необходимых для здоровья, счастья и долголетия, является привычка по­ложительно относиться к разным людям и ситуациям. Повторяйте про себя как молитву слова известного аме­риканского теолога Рейнхольда Нибура: "Бог наградил меня способностью изменить то, что я могу изменить; готовностью принять то, что изменить не в моих силах; и мудростью понимать разницу между ними".

Сохраняйте позитивное отношение ко всему, что бы ни произошло. Не позволяйте грусти и злости завладеть вами, когда люди и жизненные ситуации не отвечают вашим ожиданиям. Вместо этого будьте спокойны, не­возмутимы и сосредоточьтесь на разрешении проблем и трудностей, с которыми вы столкнулись.