Каким вы себя видите

Второй составляющей вашей самооценки является я-концепция, или собственный воображаемый образ. Благодаря работе доктора Максуэлла Мольца Психо­кибернетика (Psycho-Cybernetics, Free Press, 1985) мы знаем, что наше видение себя во многом определяет на­ше поведение.

Если вы видите себя положительным, популярным, продуктивным и успешным, вы будете и вести себя со­ответственно. Думаю, вы понимаете, что ваше поведение во многом определяет ваши успехи. Получаемые ре­зультаты укрепляют вашу я-концепцию положительным или отрицательным образом. Более того, они програм­мируют вас на повторение в будущем тех же действий в подобных ситуациях.

Собственный воображаемый образ можно назвать вашим "внутренним зеркалом". В это зеркало вы смот­рите перед тем, как совершить то или иное действие или включиться в важное событие. Если вы видите себя уве­ренным и успешным перед встречей с важным челове­ком, подачей резюме или презентацией, вы будете таким же в действительности. Если вы плохо представляете себя, чувствуете себя не особенно уверенным, вряд ли вас будет ждать положительный результат в действи­тельности.

Одна из самых важных привычек, которые вы може­те выработать, – привычка перед каждым важным со­бытием подпитывать свой разум картинами собственно­го успеха. Последуйте примеру известных людей и представьте себя победителем в том деле, которое вам предстоит. Задержите этот образ в вашем сознании как можно дольше, а затем расслабьтесь и действуйте. Поз­же, когда вы окажетесь в этой ситуации, ваше подсозна­ние вспомнит созданную ранее картину и подскажет вам нужные слова, жесты и действия.