Думайте о том, чего вы хотите

Вы усваиваете привычку к оптимизму, заставляя се­бя концентрироваться на том, чего хотите. При этом вы приучаете себя абстрагироваться от того, чего не хотите. Вы становитесь оптимистом, постоянно думая о том, что можете немедленно сделать для достижения самых важных для вас целей. Чем более интенсивно вы рабо­таете над решением поставленных перед собой задач, тем больше энергии и оптимизма у вас появляется. Вы начинаете быстрее продвигаться вперед, делать больше и получать от этого больше удовольствия.

Известный радиокомментатор Эрл Найтингейл од­нажды сказал: "Счастье – это постепенная реализация своего идеала". Когда вы час за часом и день за днем ра­ботаете для достижения того, что для вас важно, ваш мозг начинает обильно выделять эндорфины. Эти гор­моны дают вам ощущение счастья и внутреннего благополучия. Вы чувствуете себя более энергичным и бод­рым, сильным и уверенным человеком. Эти ощущения действуют как награда или поощрение. Они мотивиру­ют вас постоянно думать и действовать в направлении ваших надежд, мечтаний и целей.