Особенности физического воспитания новорожденных. Виды физических упражнений, которые используются при физическом воспитании новорожденных

Движения у детей грудного возраста формируются на основе безусловных (врожденных) рефлексов, которые по мере образования условных двигательных рефлексов угасают.

В целях укрепления и совершенствования физического и психического состояния ребенка целесообразно применять массаж и физические упражнения (рефлекторные, пассивные и активные).

Рефлекторные (неосознанные) движения возникают у ребенка до 3–4 месяцев в ответ на раздражение, и это используют для рефлекторных упражнений.

Массаж целесообразно назначать с 23-недельного возраста и до 1,5 месяцев применять только легкое поглаживание рук, ног, груди, живота, спины. Продолжительность массажа  57 минут.

При проведении физических упражнений и массажа выделяют пять возрастных групп:

I – дети в возрасте от 1,5 до 3 месяцев;

II – от 3 до 4 месяцев;

III – от 4 до 6 месяцев;

IV – от 6 до 9 месяцев;

V – от 9 до 12 месяцев.

Во время занятий температура воздуха в помещении должна быть не ниже +22 °С. Занятия со здоровыми детьми могут проводиться ежедневно Общая продолжительность занятия  от 68 до 1015 минут.

Во время процедуры необходимо ласково разговаривать с малышом. Массаж следует проводить, включая только тяжесть кисти, легко и нежно.

Детям до 1 года не разрешается массировать область печени (правое подреберье), суставы. Особая осторожность необходима при массаже мест проекции почек, селезенки.

Занятия должны приносить ребенку радость, он должен воспринимать их как игру. Если ребенок во время занятий начинает плакать, следует уменьшить дозировку, успокоить его, показать яркие игрушки.

Использование рефлекторных упражнений до 34 месяцев помогает развивать двигательные навыки. Применяют рефлекторные упражнения только тогда, когда эти рефлексы у ребенка есть. Рефлекс ползания возникает при положении на животе и усиливается, если к подошвам приставить ладонь, от которой ребенок отталкивается ногами. Хватательный рефлекс проявляется при надавливании на ладони; ребенок в ответ так сильно обхватывает пальцы взрослого, проводящего занятия, что можно поднять малыша вверх. При проведении пальцем (с легким нажатием) по околопозвоночной линии от таза к шее в положении ребенка на боку, возникает рефлекс разгибания туловища.

При массаже ребенку до 34 месяцев применяют только поглаживание. Массаж сгибателей должен понижать тонус мышц, поэтому поглаживание проводят медленно и поверхностно. Массаж разгибателей направлен на повышение их тонуса, и прием поглаживания должен быть более энергичным и глубоким.

При проведении массажа следует руководствоваться состоянием тонуса мышц. До полного исчезновения повышенного тонуса используют только рефлекторные и пассивные упражнения.

С 4-месячного возраста массаж и пассивные движения можно дополнять активными упражнениями при ползании. При массаже можно применять растирание, разминание, похлопывание.

В возрасте 5 месяцев ребенок может сидеть, держась за что-либо руками, но из-за слабости мышц спины позвоночник сгибается; при поддержке подмышки он может стоять прямо, удерживать полминуты игрушки в руках.

Полугодовалый малыш поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, пытается ползать, хватает игрушки одной рукой.

В 7 месяцев ребенок может подниматься на четвереньки, на колени, ползать, сидеть с поддержкой подмышки, переступать.

В 8 месяцев он садится и из этого положения ложится, встает с посторонней помощью, пытается ходить.

В 9 месяцев малыш пытается стоять без опоры и, при поддержке, ходить за стулом, может из положения стоя садиться. В этом возрасте ребенок начинает понимать речь, и ему уже следует давать указания: «Возьми», «сядь». Надо поощрять ползание, а не сидение и стояние.