4.1. Сознание и здоровье

Многие поколения наших предков жили в тесном общении с природой. Каждое время года имело для них свой размеренный трудовой настрой, свой режим жизни. В настоящее время люди, особенно горожане, живут в напряженном ритме. Некоторые просто его не выдерживают. По поводу различных недомоганий обращаются к врачам, экстрасенсам, а иногда и к людям совершенно далёким от медицины.

Медицинские работники могут вылечить человека. Но если он будет вести тот же образ жизни, который привёл его к заболеванию, то через какое-то время болезнь к нему возвращается вновь. Получается замкнутый круг, из которого человек не может вырваться. Он обижается на медицинских работников за то, что не могут ему помочь радикально. Однако люди очень часто и не догадываются о том, что причина такого положения с их здоровьем кроется в их сознании.

Человек должен осознать, что овладев суммой необходимых знаний, он способен привести свой организм в состояние идеального здоровья. Самым важным при этом является осознание того, что подавляющее число болезней возникают от перенапряжения центральной нервной системы. А значит надо знать, как уберечь её от такого состояния. Приёмы эти известны давно. Надо только ими овладеть.

К сожалению, сегодня большинство из нас бездумно растрачивает своё здоровье, не задумываясь о том, что здоровье – это не индульгенция, выданная бессрочно. В нашем обществе нет культа того образа жизни, который бы способствовал сохранению здоровья. Часто мы видим обратное. Средства массовой информации, реклама культивируют саморазрущающий образ жизни. Особенно пагубно это отражается на молодых людях. В силу своей неопытности они не всегда могут осознать огромный вред их поведения на состояние здоровья. Они верят рекламе, копируют поведение более опытных людей, а чаще родителей.

Забота о своём здоровье является одним из составляющих общей культуры человека. Но культура это не только сумма знаний, а прежде всего – поведение и сумма нравственных начал. Современный человек знает неизмеримо больше о природе, своём организме, о болезнях и даже о том, что полезно и что вредно для организма. Находясь в более лучших социально-бытовых условиях, чем его предки, пользуясь услугами современной медицины, он заболевает такими болезнями, для профилактики которых не нужны специальные лекарства и вакцины, а достаточно вести правильный образ жизни.

Здоровье занимает у многих людей далеко не всегда первое место в иерархии потребностей. Нередко приоритет отдается вещам и другим материальным благам жизни, карьере и т.д. В том, что они поступают именно так не их вина, а скорее всего – беда. Они так воспитаны, так сформировались в их сознании представления о жизненных ценностях.

Для того чтобы человек в зрелом возрасте изменил отношение к своему здоровью, нужна серьёзная мотивация.