2.4. Второе детство

Второе детство – это школьный возраст от 7 до 12 лет. На этом этапе жизни ребенка родителям и учителям школы необходимо обратить самое серьезное внимание на то, чтобы обучение в школе не подрывало его здоровье.

Особенно трудным бывает для детей период адаптации в первом классе. Если не обратить на это самое серьезное внимание и не предпринять соответствующих мер, то адаптация в школе может резко снизить потенциал здоровья ребенка и даже вызвать заболевание. Это особенно касается тех детей, биологический возраст которых не соответствует паспортному. В школе дети начинают испытывать гиподинамию (недостаток движений, вследствие чего у них быстро возникает позо-статическое утомление, которое может способствовать возникновению нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата). Перенапряжение зрительного анализатора может привести к нарушению зрения.

Очень важно, чтобы не только дома, но и в школе для ребенка был благоприятный психологический климат. В противном случае могут возникать неврозоподобные заболевания. Для того чтобы дети этого возраста росли здоровыми, им не достаточно тех занятий физической культурой, которыми они занимаются на уроках физкультуры.

Рациональное и сбалансированное питание, оптимальная двигательная активность, рациональная организация учебного процесса и некоторые другие составляющие здорового образа жизни позволят не только сохранить, но и формировать здоровье детей. В этом случае и успеваемость у них будет хорошей.