Профилактика табакокурения

Огромное отрицательное воздействие табачного дыма на организм человека доказано давно и не вызывает сомнений. Подавляющее число курильщиков это знают. Так почему же люди всё-таки курят? Вопрос непростой. Во-первых, это своеобразная традиция, передающаяся от поколения к поколению. Если курят взрослые, а тем паче родители, то дети, копируя их, тоже начинают курить. Во-вторых, существует для молодёжи «мода» на эту привычку. В третьих, не зря табакокурение называют «малой наркоманией», т.е. к никотину появляется болезненное пристрастие. Курильщик курит не от того, что ему просто хочется, а потому, что его организм требует очередной порции никотина и с течением времени эта доза становится всё больше.

Как искоренить эту вредную для здоровья людей привычку. Наиболее эффективно это можно сделать на уровне государственной политики. Надо, прежде всего (с точки зрения общества) сделать курение непрестижным. С ним должны связываться не мужественность, а безволие, вялость, болезни и неудачи. Об эффективности подобных мер говорит тот факт, что за последние 10 лет в Америке бросили курить около 30 млн. человек.

Подавляющее большинство курильщиков начинали курить в школьные годы. Очень тонкая, умелая антипропаганда курения среди школьников с серьёзной агргументацией могла бы принести хорошие плоды. Однако в этой работе нужен личный пример родителей и учителей. Если учитель курит, он не сможет говорить с учащимися о вреде курения. Учитель не должен курить!

Особенно тревожным становится тот факт, что всё большее количество девушек и даже девочек приобщаются к курению. Девушки курят, по их словам, потому что «это нравится мальчикам». Однако девушки должны знать, что только в случае, когда курящая девушка для юноши просто знакомая, с которой приятно проводить время, против её курения они не возражают. Будущей жене и матери своих детей большинство юношей не простят курение.

Если серьёзно подойти к оценке этой вредной привычки, то оказывается, что не так уж она безобидна, как многим кажется. Жаль, что до многих это доходит слишком поздно. Но тем не менее, рано или поздно каждый курильщик приходит к мысли: надо бросить курить.

Памятуя о том, что курить – очень сильно здоровью вредить, надо как можно раньше, проявив волю, расстаться с этой пагубной привычкой.